ગમે તેવો જૂનામાં જૂનો આંતરડામાં ચોટેલો મળ ગણતરીની મિનિટોમાં તોડી કાઢી નાખશે બહાર, જાણો કોઈ પણ નુસ્ખા વગર કબજિયાત તોડવાનો બેસ્ટ ઉપાય…

મિત્રો ખાવા પીવાની ખરાબ આદતો અને સુસ્ત જીવનશૈલીના કારણે કબજિયાત એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો કબજિયાતની …

Read more

રાત્રે જમ્યા પછી કરો આ 1 કામ, શરીરના દુખાવા, થાક અને તાણવ દુર કરી 2 મીનીટમાં આવી જશે ઊંઘ.

આજનું ખાનપાન અને જીવનશૈલીના કારણે લોકોને ઊંઘથી સંબંધિત સમસ્યાઓ હવે સામાન્ય બની ગઈ છે. યોગ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે …

Read more