મલાઇકા અરોડાએ બતાવ્યા ફિટ એન્ડ સ્લિમ ફિગર માટેના 3 યોગાસનો | જાણો આસન કરવાની રીત..

મલાઇકાની ફિટનેસ વિશે તો દરેક લોકો જાણે જ છે. જો તમારે પણ મલાઇકા અરોડા જેવી પરફેક્ટ બોડી જોઈએ છે તો તમારે ફક્ત થોડા આસનોને તમારા ડેઈલી રૂટિનમાં શામેલ કરવા પડશે. મલાઇકા પોતાની બોડીને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ, આસન, ડાન્સ જેવી પ્રવૃતિઓ કરે છે. 47 વર્ષની ઉંમરે પણ મલાઇકાનો ચહેરો અને બોડી ગ્લો કરે છે. મલાઇકા … Read moreમલાઇકા અરોડાએ બતાવ્યા ફિટ એન્ડ સ્લિમ ફિગર માટેના 3 યોગાસનો | જાણો આસન કરવાની રીત..

રોજ કરો આ એક મહત્વનું આસન, પેટની સમસ્યાને ફેંકી દેશે દુર

યોગ એ દરેક સમસ્યા દૂર કરવા માટે એક ઉત્તમ ઉપાય છે. યોગ દ્વારા તમે દરેક પ્રકારની શારીરિક અને માનસિક સમસ્યા સામે લડી શકો છો. યોગના દરેક આસાન આધ્યાત્મિક ફાયદાઓ તો છે જ, પરંતુ તેની  સાથે સાથે મનને શાંત કરવા માટેના પણ ઉપાયો છે. યોગ કરવાના અનેક લાભ છે. આમ યોગના લાભ ધીમે જરૂર થાય છે, … Read moreરોજ કરો આ એક મહત્વનું આસન, પેટની સમસ્યાને ફેંકી દેશે દુર

માત્ર એક જ અઠવાડિયામાં જ પેટને ઘટાડી દેશે બે ઇંચ જેટલું આ વસ્તુ….જાણો તેની વિધિ અને તેના ફાયદાઓ

અહીં દરેક આર્ટીકલ એકદમ સરળ, અને પરફેક્ટ માહિતી વાળા જ હશે. માટે આર્ટીકલ વાંચવા વાળા અને જ્ઞાન વધે તેવી ઈચ્છા રાખવા વાળા લોકો જ અમારી સાથે જોડાઈ રહે તેવી વિનંતી માત્ર એક જ અઠવાડિયામાં જ પેટને ઘટાડી દેશે બે ઇંચ જેટલું આ વસ્તુ….જાણો તેની વિધિ અને તેના ફાયદાઓ મિત્રો આજકાલ વજન અને ચરબી દરેક લોકોને … Read moreમાત્ર એક જ અઠવાડિયામાં જ પેટને ઘટાડી દેશે બે ઇંચ જેટલું આ વસ્તુ….જાણો તેની વિધિ અને તેના ફાયદાઓ

error: Content is protected !!