આ પોઝિશનમાં બેસવાથી એક જ રાતમાં છૂટો પડશે આંતરડામાં ફસાયેલો મળ, જાણો વર્ષો જૂની કબજિયાત તોડવાનો કારગર કીમિયો…
મિત્રો પ્રાચીનકાળથી જ યોગ આપણને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. કેટલાય વર્ષો પહેલા યોગ લોકોની દિનચર્યા નો મુખ્ય ભાગ હતો. …
Yoga For Constipation
ગમે તેવો જૂનામાં જૂનો આંતરડામાં ચોટેલો મળ ગણતરીની મિનિટોમાં તોડી કાઢી નાખશે બહાર, જાણો કોઈ પણ નુસ્ખા વગર કબજિયાત તોડવાનો બેસ્ટ ઉપાય…
મિત્રો ખાવા પીવાની ખરાબ આદતો અને સુસ્ત જીવનશૈલીના કારણે કબજિયાત એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો કબજિયાતની …