ડિલેવરી પછી વધી ગયેલું પેટ અને ચરબી ઓગાળવાનો એકમાત્ર ઉપચાર, પિય ઘરમાં રહેલી આ 1 વસ્તુ… પેટ અને શરીર થઇ જશે એકદમ પાતળું…
આપણે જાણીએ છીએ કે એક મહિલા જયારે ગર્ભવતી બને છે અને ત્યાર પછી જયારે બાળકની ડીલીવરી થાય ત્યારે તે મહિલાનો …
women after delivery
ડિલીવરી પછી શરીરમાં આવતી નબળાઈ અને કમજોરી થશે ફટાફટ ગાયબ… ખાવા લાગો આ 5 સુપર ફૂડ… શરીરમાં આવી જશે ગજબની તાકાત અને એનર્જી..
કોઈપણ મહિલા માટે ગર્ભાવસ્થા પછીની સ્થિતિ ખુબ જ નાજુક હોય છે. આ સમયે તેને પુરતા આરામની સાથે હેલ્દી ખોરાકની જરૂર …
ડિલીવરી બાદ માતાએ ખાવી જોઈએ ખાવી જોઈએ આ દેશી વસ્તુ… એનર્જી વધારી બીમારીઓ રાખશે દુર…. માતા અને બાળક રહેશે એકદમ તંદુરસ્ત..
માતા બન્યા પછી માતાએ પોતાના બાળકનું અને પોતાનું વધુ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આથી માતાએ પોતાના ખોરાકમાં વિશેષ ધ્યાન આપવાની …