60 થી 90 સેકંડમાં ખબર પડી જશે તમારું હૃદય કેટલું કામ આપે છે, ઘરે બેઠા કરો આ નાનું કામ…

કોરોના વાયરસના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. કોરોના સિવાય દુનિયામાં ઘણી બધી જીવલેણ બીમારી છે. જેમાં હાર્ટ ડિસીઝના કારણે દુનિયામાં સૌથી વધારે અવસાન થાય છે. વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન (WHO) ના રિપોર્ટમાં આ વાત કહેવામાં આવી છે. તો હાલ ચાલી રહેલા કોરોના કાળમાં અમે તમને એવી ટિપ્સ વિશે જણાવીશું, જેના દ્વારા તમને જાણવા મળશે કે તમારું … Read more60 થી 90 સેકંડમાં ખબર પડી જશે તમારું હૃદય કેટલું કામ આપે છે, ઘરે બેઠા કરો આ નાનું કામ…

WHO એ આપી દિવસ દરમ્યાન ફક્ત આટલું મીઠું ખાવાની સૂચના… નહીં તો શરીરના આ અંગો થઈ જશે ફેલ

મીઠાઈ સિવાયની મોટાભાગની વાનગીઓમાં મીઠું હોય છે, કેમ કે મીઠું ન જો ભોજનમાં ન હોય તો તેનો સ્વાદ ફિક્કો લાગે છે. ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા  માટે મીઠું અહેમ ભાગ ભજવે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, મીઠાનું વધુ સેવન કરવાથી નુકશાન પણ થઈ શકે છે. WHO દ્વારા હાલમાં જ જાણવામાં આવ્યું છે કે, વધારે … Read moreWHO એ આપી દિવસ દરમ્યાન ફક્ત આટલું મીઠું ખાવાની સૂચના… નહીં તો શરીરના આ અંગો થઈ જશે ફેલ

વધુ ચરબી ફેલ કરી નાખે છે શરીરના આ મહત્વના અંગને | આ રીતે ઘટાડો તમારું વજન, નહિ તો મુકાય જશો મુશ્કેલીમાં..

મિત્રો વજન વધવો એ સ્વાભાવિકપણે દરેક લોકોને નથી ગમતું. આથી પોતાનું વજન કંટ્રોલમાં રહે તે માટે લોકો અનેક ઉપચાર કરે છે. તેમજ પોતાનું એક નિશ્ચિત ડાયટ પણ રાખે છે. તેમજ કસરત કરવી વગેરે પણ ધ્યાન રાખે છે. પણ ઘણી વખત તેમ છતાં પણ વજન વધે છે તો તમારે અનેક બીમારીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. … Read moreવધુ ચરબી ફેલ કરી નાખે છે શરીરના આ મહત્વના અંગને | આ રીતે ઘટાડો તમારું વજન, નહિ તો મુકાય જશો મુશ્કેલીમાં..

આટલા પ્રકારના હોય છે માથાના દુઃખાવા | લક્ષણો પરથી જાણો તમે કંઈ બીમારીથી પીડાવ છો….

મિત્રો ઘણા લોકોને આજકાલ આપણે જોઈએ છીએ કે, તેઓ માથાના દુઃખાવાથી લડી રહ્યા હોય છે. સામાન્ય રીતે આપણે એમ કહીએ છીએ કે, માણસને જ્યારે કોઈ ટેન્શન વધી જાય ત્યારે નવી નવી બીમારી તેના શરીરમાં આકાર લે છે. આમ જ્યારે તમે માનસિક રીતે થાકી જાવ છો ત્યારે આ અનેક બીમારીઓ માંથી એક બીમારી માથાના દુઃખાવાની છે. … Read moreઆટલા પ્રકારના હોય છે માથાના દુઃખાવા | લક્ષણો પરથી જાણો તમે કંઈ બીમારીથી પીડાવ છો….

કોરોના સામે લડવામાં ભારત સૌથી આગળ ! પીએમ મોદીની આ સલાહ આખી દુનિયાએ માની.

દુનિયાભરમાં એક વાર ફરી કોરોના વાયરસનું સંક્રમણ વધવા લાગ્યું છે. દુનિયાભરના દેશો જ્યારે કોરોના સંક્રમણના વધતા આંકડાથી પરેશાન છે ત્યારે ભારતે પૂરી રીતે કોરોના પર પકડ બનાવી રાખી છે. ભારતમાં જે રીતે કોરોનાની લડાઈ લડવામાં આવી રહી છે, તે દરેક દેશ માટે નજીર બની ગયો છે. 130 કરોડની જનસંખ્યા વાળા દેશમાં ઓછા થતા કોરોના કેસ … Read moreકોરોના સામે લડવામાં ભારત સૌથી આગળ ! પીએમ મોદીની આ સલાહ આખી દુનિયાએ માની.

બે વર્ષ સુધી નહિ મળે કોરોનાથી રાહત ! WHO ના એક્સપર્ટે આપી આ ત્રણ જરૂરી સલાહ, જો નહિ માનો તો….

WHO (વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન) ના ચીફ સાયન્ટિસ્ટ સૌમ્યા વિશ્વનાથનને એવી લાગી રહ્યું છે કે, કોરોના વાયરસ હજુ રહેશે. દક્ષીણ ભારત વાણિજ્ય અને ઉદ્યોગ મંડળ દ્વારા આયોજિત એક પરિચર્ચામાં સૌમ્યા સ્વામીનાથને કહ્યું કે, ‘અમારે અનુશાસિત વ્યવહાર માટે બે વર્ષ સુધી ખુદને માનસિકરૂપે પ્રબળ કરી લેવા જોઈએ, જ્યાં સુધી કોવિડ-19 ની પર્યાપ્ત વેક્સિન ન મળે.’ તેમણે જણાવ્યું … Read moreબે વર્ષ સુધી નહિ મળે કોરોનાથી રાહત ! WHO ના એક્સપર્ટે આપી આ ત્રણ જરૂરી સલાહ, જો નહિ માનો તો….

error: Content is protected !!