મખાના એ કમળના બીજની લાહી છે. મખાનાને દેવતાઓનું ભોજન પણ માનવામાં આવે છે. પૂજા તેમજ હવનમાં પણ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેને ઓર્ગેનિક હર્બલ પણ કહેવામાં આવે છે. તેનું કારણ છે કે, તેને કોઈ પણ પ્રકારના રાસાયણિક ખાતર અથવા કીટનાશકના ઉપયોગ માટે ઉગાડવામાં આવે છે. લોકો મખાનાને ખીરના રૂપે અથવા તો મીઠામાં શેકીને પણ … Read moreરાત્રે સુતા પહેલા દૂધમાં મેળવીને પીવો આ 5 દાણા, ભલભલા રોગોનો કરી દેશે કાયમી સફાયો…
દરેક વ્યક્તિને મગની દાળ ખાવાનું પસંદ છે, દરેકના ઘરોમાં મગની દાળની કેટલીક વાનગીઓ બનાવવામાં આવે છે. જેમ કે મગની દાળનો હલવો, લાડુ, પકોડા, કોરી શાકભાજી અને દાળ તો ફિક્સ જ છે આપણી વાનગીઓમાં. મગની દાળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ઘણી માત્રામાં પોષ્ટિક તત્વ હોય છે. તેથી જ મગની દાળને દાળોની રાણી … Read moreઆ દાળનું પાણી એક વાટકો પીવાથી શરીર રહેશે તંદુરસ્ત, જાણો તેને બનાવવાની રીત અને અદ્દભુત ફાયદા વિશે….
ઘણા લોકોને સવારે ઊઠીને પહેલા પાણી પીવાની આદત હોય છે. દિવસની શરૂઆત સારી કરવામાં માટે આ આદત ખુબ જ સારી છે. લોકો સામાન્ય રીતે સવારે ગરમ પાણી, મધ અને પાણી, ચા, કોફી, ગરમ ચોકલેટ અથવા તો ગરમ દૂધ પીવાનું પસંદ કરે છે. એક-બે વસ્તુને છોડીને બાકી તો લગભગ બધા પીણાં આરોગ્ય માટે ઔષધિ તરીકે કામ … Read moreસ્નાયુનું ખેંચાણ, પાચન, વજન ઘટાડવા, માથાનો દુઃખાવો જેવા રોગોથી કાયમી દૂર રહેવાનો આ છે અસરકારક ઉપાય..
મિત્રો દરેક લોકો ઈચ્છે છે કે, તેનું વજન ઓછું થાય અને આ માટે તેઓ અનેક ઉપચાર કરે છે. સાથે તેઓ કસરત અને યોગ પણ કરે છે, તેમજ પોતાની ડાયટનું પણ તેઓ ખાસ ધ્યાન રાખે છે. પણ અમુક નિશ્ચિત સમય પછી ફરી વજન વધે છે. અથવા તો ડાયટમાં ફેરફાર થવાથી પણ વજન વધવા લાગે છે. આ … Read more38 વર્ષની આ મહિલાએ રહસ્યમય રીતે.. થોડા જ સમયમાં ઘટાડ્યું પોતાનું 12 કિલો વજન.. દરેક લોકો માટે પ્રેરણારૂપ કિસ્સો
જીરુંએ દરેકના રસોઈ ઘરમાં હોય જ છે. જીરામાં અનેક ઔષધિય ગુણ હોય છે તેથી તે આરોગ્ય માટે સારું છે. જીરુંમાં 7 કેલેરી હોય છે. જીરું પાચન માટે ખૂબ જ સારું છે. જીરાનો ઉપયોગ લોકો વાનગી બનાવવામાં કરતાં જ હોય છે, તેમ છતાં પણ જીરુંના પાણીનું સેવન પણ લોકો કરતાં હોય છે. તો ચાલો આપણે તેના … Read moreઆ ઔષધીનું દરરોજ 3 થી 4 વાર સેવન ફટાફટ ઉતારશે તમારું વજન.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત
મિત્રો તમે જાણો છો કે, મેથી એક એવો પોષક આહાર છે જેને તમે સુકી તેમજ લીલી બંને રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો. લીલી મેથીના પણ એટલા જ ફાયદા છે, જેટલા પીળી કે સુકી મેથીના હોય છે. આથી બંને મેથીનું સેવન તમારા શરીર માટે ખુબ જ લાભકારી છે. મેથીના દાણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને … Read moreજુના માં જૂની ચરબી પણ માખણ ની જેમ પીગળી જશે.. કરો આ ચમત્કારિક દાણાનો આ રીતે 4 માંથી કોઈ એક પ્રયોગ