મિત્રો તમે જાણતા જ હશો કે વજન ઓછું કરવા માટે ગરમ પાણી ખુબ સારું છે. તેમજ વધુ ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માટે લીંબુ વાળું ગરમ પાણી વધુ અસરકારક છે. આ સિવાય તમે વજન ઓછું કરવા માટે અનેક ઘરેલું ઉપચાર કરતા હશો. આવો જ એક ઉપાય મેથી જીરાનું પાણીનો પણ છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે, … Read moreમોટાભાગના લોકો નથી જાણતા ઝડપથી વજન ઘટાડવા ક્યું પાણી પીવું જોઈએ… જાણો અ બંનેમાંથી ક્યું પાણી છે વધુ અસરકારક..
આજકાલ લોકો ખરાબ ખાનપાન અને ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં શરીરના મોટાપા સાથે લડી રહ્યા છે. સાથે જ એક જ સીટ પર કલાકો સુધી કામ કરવાથી પેટની ચરબી વધવા લાગે છે. એક વાર શરીરની ચરબી વધી જાય પછી તેને ઘટાડવી એ ખુબ જ મોટો પડકાર બની જાય છે. શરીરના મોટાપા સિવાય, પેટ પર જમા થયેલી ચરબી સૌથી … Read moreફક્ત 1 મહિના સુધી દરરોજ કરો આ નાનકડું કામ, ગમે તેવી વધારાની ચરબી ઓગળી ઘટાડી દેશે તમારું વજન. 15 થી 20 દિવસમાં જ દેખાશે ફેરફાર…
મિત્રો વજન વધારો એ આજના સમયની એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. જો કે આ વજન વધવાથી શરીરમાં બીજી અનેક બીમારીઓનું પ્રમાણ પણ વધી જાય છે. આથી દરેક લોકો સ્ત્રીઓ તેમજ પુરુષો પણ વજન વધારાથી ખુબ જ ચિંતિત રહે છે. અને તેઓ વજન ઓછો કરવા માટેના નવા નવા અખતરાઓ કરતા રહે છે. તેવામાં જો તમે … Read moreકોફી બનાવતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, સ્કીન ચમકાવી ઝડપથી ઓગાળી દેશે તમારી વધારાની ચરબી…
કોરોના મહામારીના કારણે ઘરે બેઠા રહેવું ઘણા લોકો માટે એક ખુબ જ મોટી સમસ્યા બનતી જાય છે. અને તેઓ ઘરની બહાર પણ જઈ નથી શકતા. લોકડાઉનના કારણે ઘરમાં બેઠા બેઠા ઘણા લોકોનું વજન પણ દિવસે દિવસે વધી ગયું છે. જો આ માત્ર તમારી સાથે જ નથી થઈ રહ્યું પણ આ સમસ્યા આજે દરેકના ઘરમાં જોવા … Read moreવજન ઓછું કરવા માટે અજમાવો સરળ અને મફત 3 ટીપ્સ, એએક જ અઠવાડિયામાં જોવા મળશે ફરક. જાણો એવું તો શું કરવાનું છે
લોકડાઉન પછી ઘણા લોકો એ વાતને લઈને પરેશાન છે કે તેનો વજન કેવી રીતે વધી રહ્યો છે. ઘણા પ્રયત્નો કરવા છતાં ઓછો નથી થતો, તો તમારે હવે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો તમે એક અઠવાડિયામાં વધેલ વજન ઓછો કરવા માંગો છો તો આજે આ લેખને અંત સુધી જરૂર વાંચો. પાઈનેપલ ડાયટ વજન ઓછો કરવા માટે … Read moreવગર કસરતે માખણ જેમ પીગળી જશે બધી ચરબી, ફક્ત 5 દિવસમાં ખાઈ લો આ એક વસ્તુ. 5 દિવસમાં 5 કિલો વજન ગાયબ…
મિત્રો સ્ત્રીઓના 28 દિવસના માસિક ધર્મ ચક્ર દરમિયાન હાર્મોનના સ્તરમાં ઘણો ફેરફાર જોવા મળે છે. તે મહિલાની ભૂખને પ્રભાવિત કરે છે, સાથે જ વોટર રીટેન્શનને જન્મ આપી શકે છે. જેના કારણ માસિક ધર્મ વખતે મહિલાનો વજન વધી જતો હોય છે. જો કે વજન કંટ્રોલ કરવા માટે તમે હેલ્દી ડાયટને અનુસરો છે, પણ માસિક વખતે અચાનક … Read moreપીરીયડ સમયે આવી આદતોના કારણે વધી જાય છે વજન અને દુઃખાવો, જાણો કંટ્રોલ કરવા શું કરવું અને શું ન કરવું…