જીમને મારો ગોળી અને પથારીમાં બેઠા બેઠા ઘટાડો તમારું વજન… શિયાળામાં ખાઈ લ્યો આ ટુકડા… શરીર અને પેટની ચરબી વગર મહેનતે થશે ગાયબ…
જયારે કોઈ વ્યક્તિનું વજન વધે છે ત્યારે તેને અનેક મુશ્કેલીઓ વેઠવી પડે છે. આથી તે વજન ઓછુ કરવા માટે અનેક …
weight loss health
અઠવાડિયામાં એક વાર ખાવ આ વસ્તુ, ડાયાબિટીસ, પથરી અને કબજિયાત મટાડી જિંદગીભર રાખશે દુર… જાણીને ચોંકી જશો આના ફાયદા…
આજનું દુષિત પર્યાવરણ, અનિયમિત ભોજન અને તણાવગ્રસ્ત જિંદગી આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. અને શરીરમાં કેટલાય પ્રકારની બીમારીઓ થાય છે. …
જાણી લો મેથીના દાણાનું સેવન કરવાની આ દેશી રીત, પેટ અને શરીરની તમામ ચરબી થઈ જશે ગાયબ… શરીર બની જશે જલ્દી પાતળું….
આજના સમયમાં સૌથી મોટી અને ગંભીર સમસ્યા મેદસ્વિતા છે. મેદસ્વિતા એ અનેક રોગોનું ઘર છે. તેથી વજન નિયંત્રિત કરવા આપણે …
વિટામીન B-12 અને વિટામીન D ની ઉણપના કારણે વજન ન ઘટતું હોય તો ખાવા લાગો આ વસ્તુ, વિટામીનની કમી પૂરી કરી શરીર કરી દેશે એકદમ પાતળું…
મિત્રો જયારે આપણે વજન ઓછો કરવા માટેના અનેક ઉપાયો કરીએ છીએ પણ વજન ઓછુ થતું નથી ત્યારે આપણે દુઃખી થઈએ …
રોજ કરો આ નાનું એવું કામ, 40 ની ઉંમર પછી વધતું વજન આજીવન રહેશે કંટ્રોલમાં… શરીર રહેશે એકદમ સ્લિમ, ફિટ અને તંદુરસ્ત…
આજે દરેક લોકો પોતાના વધતા જતા વજનથી ખુબ જ પરેશાન છે. તેમાં પણ ખાસ કરીને 40 ની ઉંમર પછી વજન …