મોંઘા ડાયટ કે જીમ ગયા વગર જ ગોળમટોળ શરીરને કરો એકદમ પાતળું અને ફીટ, પિય માત્ર 1 ગ્લાસ આ જ્યુસ… જીવો ત્યાં સુધી નહિ વધે 1 ઇંચ ચરબી…

મિત્રો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમારી પાસે જીમ જવાના કે મોંધો ડાયટ …

Read more

વગર મહેનતે કે જીમ કર્યા વગર વજન ઘટાડવું હોય તો ખાવા લાગો દેશી વસ્તુઓ, ખાવાની પણ મજા સાથે ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ આવી જશે કંટ્રોલમાં…

સવારના નાસ્તાને સંપૂર્ણ દિવસ માટે ખુબ જ મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે, નાસ્તો એક એવું ભોજન હોય છે જે આપણા …

Read more

શિયાળામાં જીમ ગયા વગર જ ઘટી જ પેટની ચરબી અને વધારાનું વજન. ખાવા લાગો આ 5 વસ્તુ, આપમેળે વજન આવી જશે કંટ્રોલમાં…

નુટ્રીશન એક્સપર્ટ અનુસાર શિયાળામાં સ્વસ્થ રીતે વજન ઓછું કરવામાં અમુક ખાદ્ય પદાર્થ તમારી ખૂબ જ મદદ કરી શકે છે. તેને …

Read more