મિત્રો ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ચૂકી છે. આવનાર દિવસોમાં સખત ગરમી પડવાની આશઁકા છે. ઉનાળામાં અત્યંત જરૂરી હોય છે કે …
મિત્રો ઘણા લોકોને સવારે અમુક વસ્તુઓનું સેવન કરવાની આદત હોય છે. જો કે કોઈ વસ્તુનું ખાલી પેટ સેવન કરવું એ …
આપણે જાણીએ છીએ કે લસણનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ સારું છે. પણ જો તમે શેકેલા લસણનું સવારે ખાલી …
જયારે તમે પેટની ચરબીને લઈને પરેશાન રહો છો ત્યારે તમે અનેક ઉપાયો અજમાવો છો. કેટલાક કસરત કરે છે, કેટલાક ખોરાક …
મિત્રો આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે ગોળ એક એવો ખાદ્ય પદાર્થ છે જેને આપણા આયુર્વેદમાં એક અનોખું સ્થાન મળ્યું …
મિત્રો અનાજ-પાણી એ કુદરતે આપેલી આપણને અમૂલ્ય ભેટ છે. મગફળી પણ આ ભેટમાંથી એક છે. મગફળી ખાવી લગભગ દરેકને ગમતી …