શરીરમાંથી તમામ પ્રકારની ગંદકી અને કચરો બહાર કાઢવો હોય, તો જાણી લો આ પાણી પીવાની આ રીત… શરીરને સાફ કરવા સહિત થશે અઢળક સ્વાસ્થ્ય ફાયદા…

સમય સમય પર આપણા શરીરની સફાઈ કરવી જરૂરી છે જેથી શરીરમાં જામેલી ગંદકી અને ઝેરીલા પદાર્થોને બહાર કાઢી શકાય. તથા શરીરમાંથી બેક્ટેરિયા અને ટોક્સિન્સ જેવી ગંદકીને કાઢવા માટે પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સૌથી હેલ્દી ડ્રિન્ક છે જે શરીરમાં ન્યુટ્રીશન અને ઓક્સિજનને ફેલાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો એક કલાકમાં કેટલું … Read moreશરીરમાંથી તમામ પ્રકારની ગંદકી અને કચરો બહાર કાઢવો હોય, તો જાણી લો આ પાણી પીવાની આ રીત… શરીરને સાફ કરવા સહિત થશે અઢળક સ્વાસ્થ્ય ફાયદા…

જાણો પાણી પીવાના આ 5 નિયમો, બીમારીઓને આજીવન દુર રાખી વજન રાખશે હંમેશા કંટ્રોલમાં… જાણો રોજ કેટલું અને કેમ પીવું જોઈએ પાણી…

મિત્રો તમે જાણો છો તેમ હાલ સખતનો ઉનાળો ચાલે છે. એવામાં આપણે શરીરને ડીહાઈડ્રેટ રાખવા માટે પાણીનું વધુ સેવન કરીએ છીએ. પણ ઘણી વખત એવો સવાલ થાય કે પાણી વધુ પીવું જોઈએ કે ઓછુ. તો તમને જણાવી દઈએ કે તમારે પાણીએ શરીર માટે જરૂરી પ્રવાહી છે. પણ તેનું કેટલું સેવન કરવું તેના વિશે પણ જાણી … Read moreજાણો પાણી પીવાના આ 5 નિયમો, બીમારીઓને આજીવન દુર રાખી વજન રાખશે હંમેશા કંટ્રોલમાં… જાણો રોજ કેટલું અને કેમ પીવું જોઈએ પાણી…

સવારે ઉઠતાની સાથે પીવો આ વસ્તુ, શરીરના 80% જેટલા ગંભીર રોગ ક્યારેય નહીં થાય..

પાણી આપણા જીવન માટે એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વોમાંથી એક છે. એક નિષ્ણાંતના અનુસાર આપણે એક દિવસમાં 7 થી 8 ગ્લાસ પાણી જરૂરથી પીવુંજોઈએ. જો કે લગભગ દરેક લોકો ઠંડુ અને સાધારણ પાણી પીવાનું પસંદ કરતાં હોય છે, પરંતુ રિસર્ચ જણાવે છે કે, ગરમ પાણી પીવાથી આરોગ્યને કંઈક અલગ જ લાભ મળે છે. તેનાથી તમારા વાળ … Read moreસવારે ઉઠતાની સાથે પીવો આ વસ્તુ, શરીરના 80% જેટલા ગંભીર રોગ ક્યારેય નહીં થાય..

દવાઓની જેમ પાણીના ઓવરડોઝથી પણ વધી શકે છે જીવનું જોખમ, જાણો કેટલું પાણી પીવું નુકસાનકારક. ચોંકાવનારી માહિતી પુરાવા સાથે…

આજે કોરોના સામે લડવા માટે લોકો અનેક વસ્તુઓનું  સેવન કરી રહ્યા છે. ત્યારે આજે લોકો પાણી, જ્યુસ તેમજ ઉકાળાનું સેવન વધુ પ્રમાણમાં કરી રહ્યા છે. આજે કોરોના સંક્રમણને કારણે મોટાભાગના ડોક્ટરો સતત હાઈડ્રેશન (importance of hydration during coronavirus pandemic) પર ભાર આપી રહ્યા છે. જ્યારે છેલ્લા દિવસોમાં તાપમાનમાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થવાથી લોકો વધુને વધુ … Read moreદવાઓની જેમ પાણીના ઓવરડોઝથી પણ વધી શકે છે જીવનું જોખમ, જાણો કેટલું પાણી પીવું નુકસાનકારક. ચોંકાવનારી માહિતી પુરાવા સાથે…

error: Content is protected !!