Vitamin C

પગમાં બેચેની અને ભારે લાગે છે તો તમારા શરીરમાં હોય છે આ 4 વિટામિનની ઊણપ, જાણો તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો 100% સચોટ ઉપાય…

પગમાં બેચેની થવાના ઘણાં બધાં કારણો હોય શકે છે, સૌથી પહેલાં તો વધારેમાં વધારે લોકોને રેસ્ટલેશ લેગ્સ સિન્ડ્રોમનું કારણ હોય શકે છે. તે સિવાય ઘણી વખત ડાયાબિટીસ અને માનસિક બિમારીના કારણે પણ લોકોને પગમાં બેચેની થાય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય આ બાબતો પર ધ્યાન આપ્યું છે કે, શરીરમાં વિટામિનની ઊણપને કારણે પણ પગમાં બેચેની … Read moreપગમાં બેચેની અને ભારે લાગે છે તો તમારા શરીરમાં હોય છે આ 4 વિટામિનની ઊણપ, જાણો તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો 100% સચોટ ઉપાય…

આંખોનું તેજ વધી આંખની તમામ સમસ્યાને કરી દેશે ગાયબ, ખાવા લાગો આ સસ્તા ફળો, આજીવન નહિ ઉતારવો પડે મોતિયો…

જો તમે આંખોનું તેજ વધારવા માંગો છો તો વિટામીન ઈ, બી અને સી વાળા ફળનું સેવન કરવું, ફળમાં આ બધા વિટામીન રહેલા છે. તમારી આંખનું તેજ વધારવા દરરોજ તાજા ફળોનું અને શાકભાજીનું સેવન કરવું.  ફળોમાં વિટામીન અને મિનરલ્સ હોય છે જેને આપણે એન્ટી-ઓક્સીડન્ટ તરીકે ઓળખીએ છીએ, જે તમારા સેલ્સ અને ટીસ્યુને સ્વસ્થ રાખે છે જેના … Read moreઆંખોનું તેજ વધી આંખની તમામ સમસ્યાને કરી દેશે ગાયબ, ખાવા લાગો આ સસ્તા ફળો, આજીવન નહિ ઉતારવો પડે મોતિયો…

કેરીની છાલને ફેંકવા કરતા કરો આ પ્રયોગ, પછી ક્યારેય ફેંકવાનો વિચાર નહીં આવે. 99% લોકો અજાણ છે

શું તમે જાણો છો કે, કેરીના છોતરાંથી કેટલાક ફાયદાઓ પણ થાય છે. લોકો કેરી ખાધા પછી તેની છાલને કચરા પેટીમાં નાખી દેતા હોય છે. કેરીની છાલમાં વિટામિન સી, બી 6 ની સાથે ફોલેટ પણ હોય છે. કેરીની છાલને છોડના ખાદ્ય તરીકે પણ વપરાય છે  તેમજ કેરીની છાલને તમારા ચહેરા પર ઘસવાથી ચહેરા પરના ડાઘ જતાં … Read moreકેરીની છાલને ફેંકવા કરતા કરો આ પ્રયોગ, પછી ક્યારેય ફેંકવાનો વિચાર નહીં આવે. 99% લોકો અજાણ છે

પ્લેટલેટ્સ કાઉન્ટ ઓછા થાય તો તરત જ ખાવા લાગો આ વસ્તુ, થોડી જ મિનીટોમાં દેખાશે અસર.

મિત્રો આપણું શરીર અનેક તત્વોથી બનેલું છે. તેને ટકાવી રાખવા માટે ઘણા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. પણ જ્યારે આપણા શરીરમાં અમુક પોષક તત્વોની ઉણપ થાય છે ત્યારે આપણું શરીર નબળું બનતું જાય છે. આથી તેના વિશે પૂરી માહિતી રાખવી આપણા માટે ખુબ જરૂરી છે. ચાલો તો આપણા શરીરમાં આ પ્લેટલેટ્સ શું છે તેના વિશે … Read moreપ્લેટલેટ્સ કાઉન્ટ ઓછા થાય તો તરત જ ખાવા લાગો આ વસ્તુ, થોડી જ મિનીટોમાં દેખાશે અસર.

શિયાળામાં પીવી જોઈએ આ ખાસ વસ્તુમાંથી બનેલી ચા, તાવ-શરદી સહીત અનેક સમસ્યાઓનો કરી નાખે છે અંત…

મિત્રો મોટાભાગના લોકોની શિયાળામાં એક જ ફરિયાદ હોય છે અને તે છે શરદી અને તાવ. કારણ કે ઠંડીના કારણે શરદીની બીમારી શરૂ થઈ જાય છે. એવું પણ કહેવાય છે કે, જે લોકોનું સ્વાસ્થ્ય શિયાળામાં સારું રહેતું હોય તેઓનું સ્વાસ્થ્ય લાંબા સમય સુધી સારું રહે છે. તેમને જલ્દી કોઈ બીમારી નથી થતી. તેથી જો તમે પણ … Read moreશિયાળામાં પીવી જોઈએ આ ખાસ વસ્તુમાંથી બનેલી ચા, તાવ-શરદી સહીત અનેક સમસ્યાઓનો કરી નાખે છે અંત…

વિટામીન C થી ભરપુર અનાનસ સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહિ, પરંતુ સ્કીનની આ સમસ્યાઓ માટે પણ છે કારગર.

દરેક વ્યક્તિનો સવારનો નાસ્તો હેલ્દી જ હોવો એ ખુબ જ જરૂરી છે. આ કારણે મોટાભાગના લોકો પોતાના નાસ્તામાં દૂધથી લઈને ઓટ્સ, કેળા, દહીં, જ્યુસ વગેરે લેતા હોય છે. ખરેખર તો આ બધી જ વસ્તુ કેલ્શિયમથી પરિપૂર્ણ હોય છે. પરંતુ શું તમને ખબર છે કે, આપણે નાસ્તામાં વિટામીન C થી યુક્ત ખાવાની વસ્તુઓને પણ શામિલ કરવી … Read moreવિટામીન C થી ભરપુર અનાનસ સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહિ, પરંતુ સ્કીનની આ સમસ્યાઓ માટે પણ છે કારગર.

error: Content is protected !!