ભોજન કર્યા પછી તરત જ બેસી જાવ આ પોઝિશનમાં | ભોજન પચાવવા સહિત અનેક બીમારીઓથી મળી જશે છુટકારો.

યોગનો ફાયદો ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તેના નિયમો અને તેને સાવધાનીથી કરવામાં આવે. નિયમો અનુસાર કરવામાં આવે તો તેનો લાભ થાય છે, બાકી વ્યર્થ પણ જાય છે. આમ તો યોગાસનને ખાલી પેટે અથવા તો સવારે કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ એક આસન એવું છે જેને તમે જમીને તરત જ કરી શકો છો. એ … Read moreભોજન કર્યા પછી તરત જ બેસી જાવ આ પોઝિશનમાં | ભોજન પચાવવા સહિત અનેક બીમારીઓથી મળી જશે છુટકારો.

માત્ર એક જ અઠવાડિયામાં જ પેટને ઘટાડી દેશે બે ઇંચ જેટલું આ વસ્તુ….જાણો તેની વિધિ અને તેના ફાયદાઓ

મિત્રો આજકાલ વજન અને ચરબી દરેક લોકોને વધવી તે એક સામાન્ય સમસ્યા થઇ ગઈ છે. વજન વધે છે ત્યારે સૌથી પહેલા તો પેટમાં ચરબી જમા થઇ જાય છે અને પેટ બહાર આવી જતું હોય છે. અને આ રીતે ઘણા લોકોને પેટમાં ચરબી જમા થવાની સમસ્યાઓ હોય છે. તો આજે અમે તેના માટે ખુબ જ સુંદર … Read moreમાત્ર એક જ અઠવાડિયામાં જ પેટને ઘટાડી દેશે બે ઇંચ જેટલું આ વસ્તુ….જાણો તેની વિધિ અને તેના ફાયદાઓ

error: Content is protected !!