મિત્રો આપણા શરીરમાં અનેક સ્નાયુઓ આવેલા છે. પરંતુ આ સ્નાયુઓમાં જયારે દુખાવો અથવા તો જકડાઈ જાય ત્યારે ખુબ જ તકલીફ થાય છે. જો કે સ્નાયુઓ જકડાઈ જવા એ અમુક ઉંમરના તબક્કે સંભવ બને છે. પણ જો તમે પુરતું ધ્યાન ન આપો તો નાની ઉંમરે પણ માંસપેશીઓ જકડાઈ જાય છે. ત્યારે તમને સખત દુખાવો થાય છે. પણ તમે આ સમયે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવીને દુર કરી શકો છો.