આ 5 દેશી અને સસ્તી વસ્તુઓ ખાવાથી આજીવન નહિ આવે મોંઘુ દવાખાનું, શરીરમાં નવી તાકાત અને લોહી આપી… વજન, પાચનની સમસ્યા કરી દેશે ગાયબ…

મિત્રો આપણે ત્યાં અનેક દેશી વસ્તુઓનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્યને હેલ્દી રાખવા માટે કરવામાં આવે છે. તેમજ તેનું સેવન તમારા શરીરને તંદુરસ્ત રાખે છે. આજે અમે તમને આ લેખમાં એવી જ કેટલીક સસ્તી પણ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટીએ ખુબ જ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ વિશે વાત કરીશું જેનો ઉપયોગ તમારા શરીરની શક્તિ વધારે છે અને તમારું લોહી શુદ્ધ કરે છે.  તેમાં … Read moreઆ 5 દેશી અને સસ્તી વસ્તુઓ ખાવાથી આજીવન નહિ આવે મોંઘુ દવાખાનું, શરીરમાં નવી તાકાત અને લોહી આપી… વજન, પાચનની સમસ્યા કરી દેશે ગાયબ…

શરીરમાં ઉપસી આવેલી નસોનો કરો ઘર બેઠા ઈલાજ, મફતમાં જ એક એક નસ થઈ જશે સાફ અને પહેલા જેવી નોર્મલ… જાણો નસો બેસાડવાના દેશી ઉપચાર….

આજની જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીને જોતા સ્વાસ્થ્યમાં અનેક પ્રકારના પરિવર્તનો જોવા મળે છે. આવા પરિવર્તનોમાં સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓ વધુ જોવા મળે છે. આવી સમસ્યાઓમાં એક છે વેરીકોજ વેન્સ એટલે કે નસોનું અતિશય ફૂલી જવું. વેરીકોજ વેન્સની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને નસોમાં લોહી જમા થઈ જાય છે. તેના કારણે નસો મોટી થઈ જાય છે … Read moreશરીરમાં ઉપસી આવેલી નસોનો કરો ઘર બેઠા ઈલાજ, મફતમાં જ એક એક નસ થઈ જશે સાફ અને પહેલા જેવી નોર્મલ… જાણો નસો બેસાડવાના દેશી ઉપચાર….

આ 5 વસ્તુની કાળજી રાખશો તો આજીવન નહિ થાય ગોઠણ કે સાંધાના દુખાવા… મોંઘી દવાઓ વગર જ 60 વર્ષ પછી પણ ગોઠણ રહેશે યુવાની જેવા મજબુત…

સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે શરીરનું હેલ્ધી રહેવું અત્યંત જરૂરી છે. જેમ જેમ આપણી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ શરીરની સમસ્યાઓ પણ વધતી જાય છે. જો આપણા શરીરના હાડકા મજબૂત હોય તો જીવન જીવવાની મજા જ કંઈક અલગ હોય છે. જીવનશૈલી અને ખાનપાન તમારા હાડકાને પણ પ્રભાવિત કરે છે. હડકા શરીરની સંરચના પ્રદાન કરવાની … Read moreઆ 5 વસ્તુની કાળજી રાખશો તો આજીવન નહિ થાય ગોઠણ કે સાંધાના દુખાવા… મોંઘી દવાઓ વગર જ 60 વર્ષ પછી પણ ગોઠણ રહેશે યુવાની જેવા મજબુત…

ચોમાસામાં ભૂલથી પણ ન ખાતા આ હેલ્દી વસ્તુ, નહિ તો સુંદર ચહેરો થઈ જશે ખીલ અને દાગ વાળો… જાણો ચહેરો સુંદર રાખવા શું ન ખાવું જોઈએ…

ચોમાસાની ઋતુ આવતા જ વાતાવરણમાં ઠંડક પ્રસરી જાય છે અને તેની એવી અસર થાય છે કે આપણને અનેક પ્રકારના પકવાન ખાવાની ઈચ્છા જાગૃત થાય છે. ખોરાકનો આપણી ત્વચા સાથે ખૂબ જ ગાઢ સંબંધ છે. આપણે જે પણ આહાર લઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણી ત્વચા પર થાય છે. ઉદાહરણ માટે તાજા ફળ અને શાકભાજી સ્કિનને … Read moreચોમાસામાં ભૂલથી પણ ન ખાતા આ હેલ્દી વસ્તુ, નહિ તો સુંદર ચહેરો થઈ જશે ખીલ અને દાગ વાળો… જાણો ચહેરો સુંદર રાખવા શું ન ખાવું જોઈએ…

શરીરમાં આ વસ્તુ ઘટવાથી થાય છે આવી તકલીફો, નજરઅંદાજ કરશો તો મુકાય જશો મુશ્કેલીમાં. જાણો આ કમી દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય..

એક સારા સ્વાસ્થય માટે અને શરીરને ફિટ રાખવા માટે નિયમિત રૂપથી મિનરલ્સ, આયરન, પ્રોટીન અને પોષક તત્વોની જરૂર પડે છે. આપણા પૂરા શરીરમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કામ હિમોગ્લોબિન જ કરે છે, પરંતુ જો તમને આયરનની ખામી છે, તો તમારું હિમોગ્લોંબિન બરોબર બનતું નથી. પુરુષોની તુલનામાં સ્ત્રીઓમાં આયરનની ખામી વધારે જોવા મળે છે. તેવામાં જરૂરી છે કે, … Read moreશરીરમાં આ વસ્તુ ઘટવાથી થાય છે આવી તકલીફો, નજરઅંદાજ કરશો તો મુકાય જશો મુશ્કેલીમાં. જાણો આ કમી દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય..

સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓને આ ત્રણ સમસ્યાઓથી મળી જશે આજીવન છુટકારો ! ખાવી જોઈએ આ 5 પ્રકારની ખાસ વસ્તુઓ…

મહિલાઓ ઘર અને ઓફિસને મેનેજ કરવા અને પરિવારના દરેક સદસ્યનો ખ્યાલ રાખવામાં ખુદને એટલી વ્યસ્ત રાખતી હોય છે કે, તે પોતાની હેલ્થનું ધ્યાન રાખવાનું જ ભૂલી જાય છે. જેના કારણે મહિલાઓને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, ઘણા કારણોના ચાલતા મહિલાઓને પુરુષો કરતા વધુ પોતાની સેહ્દનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ખરેખર … Read moreસ્ત્રીઓ અને છોકરીઓને આ ત્રણ સમસ્યાઓથી મળી જશે આજીવન છુટકારો ! ખાવી જોઈએ આ 5 પ્રકારની ખાસ વસ્તુઓ…

error: Content is protected !!