વારંવાર આવતા ખરાબ સપનાના કારણે ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે ? તો હોય શકે છે આ દિમાગી બીમારી… જાણો તેનાથી બચવાના ઉપાય અને ખરાબ સપના આવવાના કારણો…
તમે ક્યારેક ને ક્યારેક તો એવું સપનું જોયું જ હશે જે મનમાં વિચિત્ર ડર ઉભો કરે છે. તેનાથી કાં તો …
sleeping
આ એક ભૂલના કારણે મોટાભાગના લોકો થાય અનિંદ્રાની પીડા, જાણો કંઈ છે એ નાની નાની અને ગંભીર ભૂલો… લગભગ લોકો છે અજાણ…
મિત્રો નિંદર એ આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ છે. જો તમે પુરતી નિંદર નહિ કરો તો તમારું શરીર થાકનો અનુભવ કરે …
માથા નીચે ઓશીકું રાખી સૂવાથી શરીરમાં ધીરે ધીરે થવા લાગે છે આવા ફેરફાર, ઘરમાં નાના બાળકો હોય એ આ માહિતી ખાસ જાણજો નહીં તો આગળ જતા
ભાગદોડ ભર્યા આ જીવનમાં દિવસ દરમિયાન કામ કરીને થાક્યા બાદ રાત્રે સુતાની સાથે જ મીઠી ઉંઘ આવે છે. સામાન્ય રીતે …