ઘરે બનાવી ખાવા લાગો આ ચમત્કારિક લાડુ, હાઈ બિપિ, કેન્સર, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ, જેવા 12 ગંભીર રોગો થશે દુર… જાણો બનાવવાની રેસિપી…

અળસી અને તલનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલ પોષક તત્વો તમારા શરીરને ઠંડી સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે. આજે આપણે આ લેખમાં અળસી અને તલના લાડવાનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે જાણીશું.  ઠંડી ઋતુ જેવી શરૂ થાય, આપણે બધા જ ગરમ તાસીર વાળા ફૂડ્સ ખાવાના શરૂ કરી દઈએ … Read moreઘરે બનાવી ખાવા લાગો આ ચમત્કારિક લાડુ, હાઈ બિપિ, કેન્સર, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ, જેવા 12 ગંભીર રોગો થશે દુર… જાણો બનાવવાની રેસિપી…

આ છે કેલ્શિયમની કમીનો સૌથી સસ્તો ઈલાજ, મોંઘી દવાઓ વગર એક એક હાડકાને કરી દેશે લોખંડ જેવા મજબુત…

આપણા હાડકા અને દાંતોની મજબૂતી માટે કેલ્શિયમ અતિ આવશ્યક હોય છે.જો તમે દિવસભર તમારી કેલ્શિયમની ઉણપને પૂરી ન કરો, તો તે તમારા હાડકાંને નબળા બનાવી શકે છે. તેથી શરીરમાં તેની પર્યાપ્ત માત્રા ને સુનિશ્ચિત કરવી જરૂરી હોય છે. એક્સપર્ટ જણાવે છે કે સૌથી વધારે કેલ્શિયમ ડેરી ખાદ્ય પદાર્થોમાંથી પ્રાપ્ત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે … Read moreઆ છે કેલ્શિયમની કમીનો સૌથી સસ્તો ઈલાજ, મોંઘી દવાઓ વગર એક એક હાડકાને કરી દેશે લોખંડ જેવા મજબુત…

દૂધ ન ભાવતું હોય એવી મહિલાઓ માટે આ 8 વસ્તુઓ છે વરદાન સમાન, હાડકાને કેલ્શિયમ પૂરું પાડી થાક અને કમજોરીને આજીવન રાખશે દુર…

આપણા શરીરને પુરતું કેલ્શિયમ મળી રહે એ માટે કેલ્શિયમ યુક્ત પદાર્થનું સેવન કરવું ખુબ જ જરૂરી છે. પરંતુ ઘણી મહિલાઓ એવી હોય છે, જેને દૂધ પસંદ નથી હોતું. આથી તમે કેલ્શિયમ મેળવવા માટે ઘણી એવી વસ્તુઓ છે, જેનું સેવન કરી શકો છો. 8 માર્ચના રોજ આખી દુનિયામાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ … Read moreદૂધ ન ભાવતું હોય એવી મહિલાઓ માટે આ 8 વસ્તુઓ છે વરદાન સમાન, હાડકાને કેલ્શિયમ પૂરું પાડી થાક અને કમજોરીને આજીવન રાખશે દુર…

જાણો તલ ખાવાના અદ્દભુત ફાયદા વિશે…

શિયાળો એ ખાવા પીવા માટે દિવસો માનવામાં આવે છે. માટે જો તમે શિયાળામાં તંદુરસ્ત રહો, તો તમે કોઈ પણ ઋતુમાં બીમાર ઓછા પડો. આ સમયે લોકો હંમેશા શરીરને ગરમી મળે તે માટે ગરમા વસ્તુઓ ખાતા હોય છે. તેથી ઘરે ઘરે લોકો ગોળની વિવિધ આઇટમો બનાવીને પણ ખતા હોય છે. આ ગરમ વસ્તુઓમાં સિંગપાક, તલપાક, સુખડી … Read moreજાણો તલ ખાવાના અદ્દભુત ફાયદા વિશે…

error: Content is protected !!