માત્ર 10 મિનીટ કરો આ 1 યોગ, ભાગી જશે શરીરની અનેક ગંભીર બીમારીઓ… શરીરમાં એવા ફેરફાર થશે કે જાણીને ચોંકી જશો…
આપણા જીવનમાં યોગનું વિશેષ મહત્વ રહેલું છે. યોગથી તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. આથી જ જો તમે માત્ર દરરોજ 10 …
relieve sciatica pain
સાઈટીકા, કમર અને પગના જુનામાં જુના દુઃખાવા દુર કરવા અપનાવો ટેનિસ બોલની આ ટેકનીક, મોંઘી દવાઓ કરતા પણ વધુ અસરકારક…
સાઈટીકાનો દુઃખાવો સાઈટીકા નર્વ પર આવતા દબાણને કારણે થાય છે. આ દુઃખાવો તમને લોઅર બેકથી શરૂ થાય છે અને તમારા …