ઘરે ઘરમાં રહેલા આ 5 રોગ ભાગશે ઉભી પૂછડીએ, રોજ સાંજે કરો 30 મિનીટનું વોકિંગ… આજીવન નહિ થાય કોઈ પણ રોગ કે ગંભીર બીમારી….

મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે ચાલવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય ખુબ જ સારું રહે છે. પણ ઘણી વખત અમુક લોકો સવારે વોક કરે છે તો અમુક લોકો રાત્રે તો અમુક લોકો સાંજે વોક કરે છે. પણ જો તમે સ્નાજે વોક કરો છો તો તેનાથી તમને આ ખાસ 6 પ્રકારના ફાયદાઓ થાય છે.  આજકાલ ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં લોકો … Read moreઘરે ઘરમાં રહેલા આ 5 રોગ ભાગશે ઉભી પૂછડીએ, રોજ સાંજે કરો 30 મિનીટનું વોકિંગ… આજીવન નહિ થાય કોઈ પણ રોગ કે ગંભીર બીમારી….

આંગળીની આ સામાન્ય મદદથી મટાડો કબજિયાત, સાંધાના દુખાવા, ડાયાબિટીસ અને થાઈરોઈડ જેવા રોગ, જાણો મુદ્રા કરવાની રીત અને ફાયદા…

મિત્રો પ્રાચીનકાળથી જ યોગ આપણને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. કેટલાય વર્ષો પહેલા યોગ લોકોની દિનચર્યા નો મુખ્ય ભાગ હતો. પરંતુ ધીમે ધીમે આ આદતોમાં બદલાવ આવ્યો અને તે યોગની જગ્યાએ આળસુ બની ગયો. તેવી જ રીતે આજના શહેરી વાતાવરણ માં કામનું દબાણ એટલું વધી ગયું છે કે લોકોને યોગ કરવા માટે સમય પણ નથી … Read moreઆંગળીની આ સામાન્ય મદદથી મટાડો કબજિયાત, સાંધાના દુખાવા, ડાયાબિટીસ અને થાઈરોઈડ જેવા રોગ, જાણો મુદ્રા કરવાની રીત અને ફાયદા…

હાઈ બીપીને તરત જ કંટ્રોલ કરવા ખાઈ લ્યો આ ટુકડા, દવાઓ કરતા પણ આપશે ઝડપી પરિણામ… ધમનીઓ સાફ કરી લોહીનો સંચાર કરી દેશે સારો…

ચોકલેટ તો કોને ન પસંદ હોય? દરેક લોકોને ચોકલેટ ખાવી ગમે છે. પણ ચોકલેટનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક સાબિત થઇ શકે છે. પણ ડાર્ક ચોકલેટનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં અવે છે. ખાસ કરીને જે લોકો હાઈ બીપીની સમસ્યાથી લડી રહ્યા છે તેમના માટે ડાર્ક ચોકલેટનું સેવન ફાયદાકારક છે. કારણ કે તેમાં … Read moreહાઈ બીપીને તરત જ કંટ્રોલ કરવા ખાઈ લ્યો આ ટુકડા, દવાઓ કરતા પણ આપશે ઝડપી પરિણામ… ધમનીઓ સાફ કરી લોહીનો સંચાર કરી દેશે સારો…

મગજને શક્તિશાળી બનાવવા ખાવ આ 1 વસ્તુ, યાદશક્તિ સહિત શરીર અને મગજમાં લોહીનો સંચાર કરી દેશે ડબલ… અનિંદ્રાથી મળશે કાયમી છુટકારો…

મિત્રો આપણે આપણું મગજ તેજ અને પાવર ફૂલ થાય એ માટે અનેક નટ્સ તેમજ ફળનું સેવન કરતા હોઈએ છીએ. જો કે નટ્સ ઘણા પ્રકારના હોય છે. જેમ કે બદામ, અંજીર, અખરોટ, કાજુ, પીસ્તા વગેરે. આજે અમે તમને આ લેખમાં મગજ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક એવા કાજુના કેટલાક ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું.  કાજુ ખાવા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે … Read moreમગજને શક્તિશાળી બનાવવા ખાવ આ 1 વસ્તુ, યાદશક્તિ સહિત શરીર અને મગજમાં લોહીનો સંચાર કરી દેશે ડબલ… અનિંદ્રાથી મળશે કાયમી છુટકારો…

આ ઘાસ છે આયુર્વેદની ખુબ જ કિંમતી જડીબુટ્ટી. 8 ગંભીર બીમારીઓને જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

મિત્રો તમે ઘણા પ્રકારની ઔષધી વિશે જાણતા હશો, દરેક ઔષધીના પોતાના અલગ અલગ ગુણ હોય છે તેમજ આ ઔષધિઓ અનેક રોગોના ઈલાજમાં ખુબ મદદ કરે છે. તેથી સદીઓથી આપણે ત્યારે આર્યુર્વેદનો એક પૌરાણિક વિષય રહ્યો છે. આયુર્વેદમાં ધીમી ગતિએ પણ કોઈ પણ રોગનો ઈલાજ જડમૂળથી થાય છે. તો આજે અમે તમને બ્રાહ્મી નામના ફાયદા વિશે … Read moreઆ ઘાસ છે આયુર્વેદની ખુબ જ કિંમતી જડીબુટ્ટી. 8 ગંભીર બીમારીઓને જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

error: Content is protected !!