મિત્રો તમે જાણતા હશો કે, હાલ બજારમાં સંતરા ખુબ જોવા મળી રહ્યા છે અને તેને જોતા ખાવાનું મન થઈ જાય છે, રસદાર, ખાટા મીઠા, અને અનેક પોષક તત્વોથી યુક્ત આ સંતરા જોઈને સ્વાભાવિક છે કે, ખાવાનું મન થઈ જાય છે. પણ કોઈ પણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન તબિયત માટે સારું નથી હોતું. સંતરા એ સારી … Read moreસંતરાથી થાય છે શરીરને આ નુકશાન | વધુ સેવન વધારી શકે છે આ સમસ્યા.
મિત્રો તમે અડદની દાળ લગભગ લોકોએ ખાધી જ હશે. તેનાથી આપણા શરીરને ગજબ ફાયદા પણ થાય છે. જો કે પોતાના ખોરાકમાં અલગ અલગ વાનગીઓને શામિલ કરવી જોઈએ. તેનાથી આપણને જરૂરી વિટામિન, પોષક તત્વો તેમજ તંદુરસ્તી સારી બની રહે છે. તેથી જો તમે પણ પોતાનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માંગો છો તો દરેક ખોરાકનો યોગ્ય પ્રમાણમાં સમાવેશ કરવો … Read moreઅડદની દાળથી શરીરને થાય છે પાંચ મોટા આરોગ્ય લાભ, આ સિસ્ટમો બની જાય છે એકદમ પાવરફૂલ…
મિત્રો તમે દૂધ તો પીતા જ હશો, અને પીવું પણ જોઈએ. કારણ કે દૂધમાંથી આપણને ઘણા વિટામિન મળે છે. ખાસ કરીને વિટામિન ડી, કેલ્શિયમ ભરપુર માત્રામાં મળે છે. પણ શું તમને લોકોને ખબર છે કે, ઘણા એવા લોકો પણ છે જેમણે માટે દૂધ એક ધીમા ઝેર જેવું કામ કરે છે. આથી આવા લોકો સાવચેતી રાખવી … Read moreઆવા લોકો માટે દૂધ હોય છે ઝેર સમાન, જો પીવે તો ફાયદાના બદલે થાય છે મોટું નુકશાન….
દર વર્ષે ઓક્ટોબર મહિનાના બીજા શુક્રવારે વર્લ્ડ એગ-ડે મનાવવામાં આવે છે. આ દિવસને મનાવવાનો હેતુ લોકોને ઈંડાના પોષકતત્વો પ્રતિ જાગૃત કરવાનો છે. ઈંડામાં પ્રોટીન અને વિટામીન સિવાયના એવા કેટલાક તત્વો પણ મળે છે જે શરીર માટે ખુબ જ જરૂરી હોય છે. એટલે કે ઘણી વાર ડોક્ટર્સ પણ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક ઈંડું ખાવાની સલાહ જરૂર … Read moreઈંડા ખાવામાં આટલી ભૂલો ક્યારેય પણ ન કરો, નહિ તો તમારા તંદુરસ્ત શરીર પર થશે આવી અસર..
મિત્રો આપણા હિંદુ ધર્મમાં ગાયના પશુ કરતા વધુ માતાનો દરરજો આપવામાં આવ્યો છે. તો ગાય દ્વારા જે પદાર્થ આપવામાં આવે છે તે દરેક વસ્તુ કોઈને કોઈ રીતે આપણને ઉપયોગી નીવડે છે. તો હાલમાં જ અક્ષય કુમારે પણ ગૌમુત્રને લઈને ખાસ વાત જણાવી છે. તો આજે અમે તમને ગૌમૂત્રના અમુક વિશેષ ગુણ અને અક્ષય કુમારે ગૌમૂત્ર … Read moreફિટનેસ માટે અક્ષય કુમાર પિવે છે રોજ ગૌમૂત્ર, જાણો તેના અદ્દભુત ફાયદાઓ વિશે.
મિત્રો ચોમાસાની સિઝનમાં આપણે ઘણી બહાર પગ મુકીએ કે તરત જ આપણા ઉપર મચ્છરોના ઝુંડ મંડરાવા લાગે છે. આ સમયગાળામાં લગભગ હાફ સ્લીવના કપડા પહેરીને બહાર જવું મુશ્કેલ હોય છે. જ્યાં જઈએ ત્યાં લગભગ મચ્છરોનો મારો જોવા મળતો હોય છે. મચ્છરો પાર્ક, મેદાન, રસ્તા પર અને ઘરમાં પણ આપણો પીછો નથી છોડતા. ઘણી કોશિશ કરવા … Read moreઆવા લોકોને સૌથી વધુ કરડે છે મચ્છરો, જાણો મચ્છરોને તેમાં શું દેખાય છે ?