ફક્ત 1 ગ્લાસ આનું સેવન બીમારીઓથી બચાવી શરીરનો તમામ કચરો એક ઝટકામાં કાઢી નાખશે બહાર, જાણી સેવન કરવાની રીત… આજીવન રહેશો હેલ્દી અને સ્વસ્થ…

મિત્રો સ્વાસ્થ્યવર્ધક રહેવા માટે યોગ્ય પ્રમાણમાં પોષક તત્વો ની જરૂરિયાત હોય છે. જેને ખાનપાન થી બોડી અવશોષિત કરે છે. પરંતુ …

Read more

ઉનાળામાં રોજ ખાવ આ 5 સ્વાસ્થ્યવર્ધક વસ્તુ, ક્યારેય નહિ થાય પાણી કમી, લૂ અને સન સ્ટ્રોક જોખમ… શરીર થઈ જશે એકદમ ઠંડુ…

મિત્રો ઉનાળામાં શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખવું ખુબ જરૂરી છે. આ સમયે તમારે વધુ પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઈએ. તેમજ ઉનાળામાં આવતા …

Read more