આ પ્રકારના લોકો ભૂલથી પણ ન કરતા દૂધનું સેવન, નહિ તો ફાયદને બદલે થશે ગંભીર રોગો અને નુકશાન… આડેધડ પીતા લોકો જરૂર વાંચો…

દૂધ પીવાના અગણિત ફાયદા થાય છે, કેમ કે તેમાં એ બધા જ પોષકતત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને સારી રીતે …

Read more

દૂધ સાથે કરો આ કાળી ઔષધીનું સેવન, હૃદય અને હાડકાને મજબુત કરી લોહી કરી દેશે સાફ, તાવ-શરદી અને બદલતી મૌસમના રોગો રહેશે દુર…

આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે, આપણું રસોડું જ અડધું આયુર્વેદ સમાન માનવામાં આવે છે. રસોડામાં રહેલી ઘણી વસ્તુઓ આપણા સ્વાસ્થ્ય …

Read more

નોનવેજ-ઈંડા કરતા 100 ગણી શક્તિશાળી છે આ વેજ વસ્તુઓ, લોહી અને તાકાત વધારી વિટામીન B ની કમી કરશે દુર…

મિત્રો વિટામીન બી શરીરની ઉર્જા અને તાકાત આપવા માટે જરૂરી છે, તેની કમી તમારા શરીરને કમજોર બનાવી શકે છે જો …

Read more

રાત્રે સુતા પહેલા દૂધ પીવાની આદત હોય તો વાંચી લેજો આ લેખ, નહિ પડી જશે લેવાના દેવા… જાણો દૂધ પીવાનો યોગ્ય સમય…

મિત્રો દૂધ સંપૂર્ણ આહાર છે. બ્રેકફાસ્ટ હોય કે ડિનર હોય દૂધ આપણી ડાયટનો એક મુખ્ય ભાગ હોય છે. તેનાથી ન …

Read more

10 – 12 મહિનાના બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે જાણો ક્યારેય શું ખવરાવવું, જાણો સંપૂર્ણ ડાઈટ ચાર્ટ.

બાળકના સર્વાંગી વિકાસ માટે તેના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે પોષક તત્વોની …

Read more

જાણો તીખું, ગળ્યું અને નમકીન ખાવાનો સમય અને રીત, એક સાથે ખાતા હોવ તો જાણો આ માહિતી… નહિ તો પડી જશે મોંઘુ…

આપણા સ્વાસ્થ્યનો આધાર આપણે કેવું ભોજન અને કેવા પ્રકારની જીવનશૈલીને અપનાવીએ છે તેના પર છે. ભારતીય જમણમાં વિશેષ કરીને ગુજરાતી …

Read more