આ છે ગંભીર અને જૂની કબજિયાત દુર કરવાનો સૌથી સસ્તો અને શક્તિશાળી ઈલાજ. 1 ચમચી ખાઈ લો આ વસ્તુ, સવારે પેટ આવશે એકદમ સાફ…

સ્વસ્થ રહેવા માટે માત્ર ફળ અને શાકભાજીનું સેવન કરવું મહત્વનું છે, પરંતુ ઘણા પ્રકારના બીજોનું પણ સેવન કરવું જરૂરી હોય છે. એવા જ બીજમાંથી એક બીજ છે અળસીનું બીજ. આ ચમકદાર બીજ ઓમેગા-3, ફેટી એસિડ, પ્રોટીન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન અને મિનરલ્સ જેવા પોષકતત્વોથી ભરપૂર છે. આ સિવાય આ બીજમાં અલ્ફાલીનોલીક એસિડ પણ હોય છે, જે … Read moreઆ છે ગંભીર અને જૂની કબજિયાત દુર કરવાનો સૌથી સસ્તો અને શક્તિશાળી ઈલાજ. 1 ચમચી ખાઈ લો આ વસ્તુ, સવારે પેટ આવશે એકદમ સાફ…

error: Content is protected !!