ઊંઘ ન આવતી હોય તો બોલી લો આ એક મંત્ર, ફક્ત બે જ મિનીટમાં આવી જશે ઘસઘસાટ નિંદર… અને જીવો ત્યાં સુધી નહિ થાય અનિંદ્રાની સમસ્યા…

આજના તનાવ ભર્યા વાતાવરણમાં લગભગ મોટાભાગના લોકોના જીવનમાં નીંદર ન આવવાની સમસ્યા ખુબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. અને તમે નીંદર ન થવાથી અનેક બીમારીઓના શિકાર બનો છો. આથી નિંદરને વ્યવસ્થિત કરવી ખુબ જ જરૂરી છે. જો કે ઘણા લોકો દવાનું સેવન કરીને નીંદર કરે છે. પણ તેના કરતા તમે કેટલાક મંત્રોના જાપ કરીને પણ … Read moreઊંઘ ન આવતી હોય તો બોલી લો આ એક મંત્ર, ફક્ત બે જ મિનીટમાં આવી જશે ઘસઘસાટ નિંદર… અને જીવો ત્યાં સુધી નહિ થાય અનિંદ્રાની સમસ્યા…

રાત્રે મોડી કે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે તો કરો આ કામ, ફક્ત 5 જ મિનીટમાં આવશે ઘસઘસાટ નિંદર.. થાક સહિત શરીરની અનેક સમસ્યાઓથી મળશે છુટકારો…

આજના સમયમાં ઘણા લોકોને ઊંઘ ન આવવાની ફરિયાદ રહે છે. અને એવું કહેવાય છે આખા દિવસમાં સાતથી આઠ કલાકની ઊંઘ તો લેવી જ જોઈએ. જેથી કરીને બીજો દિવસ આપણો તાજગી ભર્યો રહે છે. પરંતુ હવે ઘણા લોકોને અનિંદ્રા,રાતમાં ઊંઘ ન આવવી, વારંવાર આંખ ખુલવી, ઊંઘ દરમિયાન બેચેની, જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જે તમારા … Read moreરાત્રે મોડી કે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે તો કરો આ કામ, ફક્ત 5 જ મિનીટમાં આવશે ઘસઘસાટ નિંદર.. થાક સહિત શરીરની અનેક સમસ્યાઓથી મળશે છુટકારો…

error: Content is protected !!