honey for weight loss

મિત્રો આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે મધ આદિકાળથી આયુર્વેદનો એક મહત્વનો ભાગ છે. મધમાં વિટામિન c, વિટામિન B 6, કાર્બોહાઈડ્રેટ, એમિનો એસિડ જેવા પોષણ તત્વો મધમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. નિયમિતપણે મધનું સેવન આપણા શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો આપે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, રાત્રે સૂતા પહેલા એક ચમચી મધ પીવામાં આવે … Read moreરાત્રે સુતા પહેલા ફક્ત 1 ચમચી આનું સેવન, સુકી ઉધરસ અને છાતીમાં જામેલા કફને કરી દેશે દુર. વાળ, વજન અને ખીલની સમસ્યામાં અકસીર…