બટેટા ખાવાના શોખીન લોકો માટે ખુબજ ઉપયોગી માહિતી.. જાણો તેનાથી થતા ફાયદા અને નુકશાન

મિત્રો તમે બટેટા ખાતા જ હશો તેમજ ઘણા લોકોને તો તે અતિશય પ્રિય હોય છે. આથી જ તેઓ બટેટાને વિવિધ ખાદ્ય પદાર્થો સાથે ખાય છે. જો કે બટેટાના ઘણા ફાયદાઓ પણ છે. પણ તેનું સેવન એક ચોક્કસ લિમિટમાં થવું જોઈએ. જો તમે તેનું સેવન વધુ પડતું કરો છો તો તમારા સ્વાસ્થ્યને તે નુકશાન કરી શકે … Read moreબટેટા ખાવાના શોખીન લોકો માટે ખુબજ ઉપયોગી માહિતી.. જાણો તેનાથી થતા ફાયદા અને નુકશાન

હાર્ટ બીટ એકદમ વધી જાય અને ધીમી થઈ જાય તો ભૂલથી પણ મોડું ન કરતા, સૌથી પહેલા કરો આ કામ, નહિ તો….

મિત્રો તમે હાર્ટ બીટ વિશે તો ઘણું જાણતા હશો. કારણ કે હાર્ટ બીટ એ હૃદયની ધડકન સાથે આપણી શ્વાસોશ્વાસમાં ચાલે છે. જો હાર્ટ બીટ બંધ થઈ જાય તો માણસ મૃત્યુ પામે છે. પણ ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે હૃદયની ધડકન અચાનક તેજ થઈ જાય છે અને પછી અચાનક ધીમી થઈ જાય છે. આ થવાનું … Read moreહાર્ટ બીટ એકદમ વધી જાય અને ધીમી થઈ જાય તો ભૂલથી પણ મોડું ન કરતા, સૌથી પહેલા કરો આ કામ, નહિ તો….

આ છે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના વોર્નિંગ સાઈન… દેખાય છે આવા નિશાન.. આજે જ ઓળખો

મિત્રો આજકાલ ઘણા લોકોને બ્લડ પ્રેશરની તકલીફ થતી હોય છે. પણ ઘણી વખત બ્લડ પ્રેશર અચાનક જ શરીરમાં વધવા લાગે છે અને પછી તેને કંટ્રોલ કરવામાં ખુબ જ મુશ્કેલી થાય છે. પણ જો તમને પહેલેથી ખબર પડી જાય કે, તમારું બ્લડ પ્રેશર હાઈ થઈ રહ્યું છે તો તમે સમય રહેતા તેનો ઈલાજ કરી શકો છો. … Read moreઆ છે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના વોર્નિંગ સાઈન… દેખાય છે આવા નિશાન.. આજે જ ઓળખો

આ 5 વસ્તુ થી હાઈ બ્લડ પ્રેશર આવી જશે કંટ્રોલમાં.. પછી કયારેય તકલીફ નહીં થાય..

મિત્રો ઘણા લોકોને બ્લડ પ્રેશર ની તકલીફ હોય છે. તેમજ ઘણા લોકોને લો બ્લડ પ્રેશર રહેતું હોય છે તો ઘણાના હાઈ બ્લડ પ્રેશર રહેતું હોય છે. પણ આ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે કેટલીક કાળજી રાખવી ખુબ જરૂરી છે. આથી જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની તકલીફ છે તો તમારે એવી વસ્તુઓને પોતાના ખોરાકમાં સામેલ કરવી … Read moreઆ 5 વસ્તુ થી હાઈ બ્લડ પ્રેશર આવી જશે કંટ્રોલમાં.. પછી કયારેય તકલીફ નહીં થાય..

error: Content is protected !!