મિત્રો તમે બટેટા ખાતા જ હશો તેમજ ઘણા લોકોને તો તે અતિશય પ્રિય હોય છે. આથી જ તેઓ બટેટાને વિવિધ ખાદ્ય પદાર્થો સાથે ખાય છે. જો કે બટેટાના ઘણા ફાયદાઓ પણ છે. પણ તેનું સેવન એક ચોક્કસ લિમિટમાં થવું જોઈએ. જો તમે તેનું સેવન વધુ પડતું કરો છો તો તમારા સ્વાસ્થ્યને તે નુકશાન કરી શકે … Read moreબટેટા ખાવાના શોખીન લોકો માટે ખુબજ ઉપયોગી માહિતી.. જાણો તેનાથી થતા ફાયદા અને નુકશાન
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે આપણા શરીરની અંદર અનેક બીમારીઓ સંતાયેલી છે. પણ આ બીમારીઓ બહાર ન આવે તે જ સારું છે. પણ ક્યારેક કોઈક કારણોસર લોકોને કેટલીક બીમારીનો ભોગ બનવું પડે છે. પણ જો તમે પહેલેથી જ પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખશો તો આવી બીમારીનો સામનો નહિ કરવો પડે. પણ જો તમે કોઈ કારણસર હૃદયની … Read moreનબળા હૃદયથી માંડી આટલી બીમારીમાં રામબાણ છે આ શાક, લાખો પૈસા ખર્ચ કરવા છતાં નહિ મળે આ ફાયદાઓ.
મિત્રો તમે જાણો છો કે હવે ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે આથી બજારમાં હવે કાચી કેરી આવવા લાગી છે. આથી લોકો હવે કેરીની વિવિધ વાનગીઓ બનાવીને ખાવાનું શરૂ કરી દેશે. જો કે તમે કેરીની અનેક વાનગીઓ બને છે. જેમ કે કાચી કેરીનું તમે અથાણું બનાવો છો, તેનો મુરબ્બો બનાવો છો, અથાણા પણ કેટલીય જાતના હોય … Read moreટેસ્ટમાં બેસ્ટ અને હેલ્થ માટે શ્રેષ્ઠ છે કાચી કેરીનું આ શાક, મોટાભાગના લોકો નથી જાણતા તેના ફાયદા.
મિત્રો હવે ગરમીના દિવસો શરૂ થઈ ગયા છે અને હવે રાત્રી દરમિયાન પણ ગરમી થઈ રહી છે, ઘરે ઘરે એસી શરૂ થઈ ગયા છે. એવા કદાચ તમને બાહ્ય રીતે તો ઠંડક મળી જશે પણ આંતરિક રીતે ઠંડક નહિ મળે. આથી જો તમે શરીરને અંદરથી ઠંડક આપવા માંગો છો તો ગરમીના દિવસોમાં તમારે બીલીના ફળનું શરબત … Read moreઉનાળામાં આ વસ્તુનું સેવન બની જશે અમૃત સમાન. પેટ, મગજ અને શરીરને ઠંડુ રાખવાની સાથે લુ પણ નહીં લાગે.. ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો.
મિત્રો આજે આપણે જોતા હોઈએ છીએ કે, લોકોને હાલતાચાલતા લોકોને એટેક આવી જાય છે. દુનિયામાં આજે મોટાભાગના લોકોના મૃત્યુ હૃદયની બીમારીને કારણે થઈ રહ્યા છે. હવે નાની ઉંમરે પણ લોકોના મોત હાર્ટએટેકને કારણે થઈ રહ્યા છે. આથી હૃદયની તંદુરસ્તી માટે ઘણી વસ્તુઓના સેવન કરતી વખતે ધ્યાન રાખવું જરૂરી બની જાય છે. આજે અમે તમને એવી … Read moreરોજ રસોઈમાં નાખવામાંથી આ બે વસ્તુથી જીવ મુકાય છે જોખમમાં | લાંબુ જીવવા જાણો આ ખાસ માહિતી.
મિત્રો ઘણા લોકોને રાત્રે દૂધ પીવાની ટેવ હોય છે. તેમજ દૂધમાંથી ખાસ કરીને વિટામિન ડી મળે છે. જે શરીર માટે ખુબ સારું છે. તેમજ દૂધ પીવાથી તંદુરસ્તી પણ સારી રહે છે. પણ ઘણી વખત દૂધ પીવાથી પેટમાં ગડબડ જેવું લાગે છે. પણ જો તમે આ દુધમાં થોડી હળદર મિક્સ કરીને પીવો તો ઘણા ફાયદા થશે. … Read moreઆયુર્વેદ અનુસાર રાત્રે સુતા પહેલા ગરમ દુધમાં આ એક વસ્તુ નાખી પીવો, શરીરની 8 ગંભીર બીમારીઓ થઈ જશે છુમંતર…