જીમને મારો ગોળી અને રસોડામાં રહેલી આ વસ્તુ પાણીમાં નાખી પિય, શિયાળામાં સડસડાટ થશો પાતળા…. જાણો કંઈ કર્યા વગર વજન ઘટાડવાની રીત…
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે શિયાળામાં વજન વધી જતો હોય છે. તેની સામે આપણે વર્ક આઉટ નથી કરતા હોતા. આથી …
Heart healthy
ગેસ, એસિડિટી, કોલેસ્ટ્રોલ, કબજિયાત, માસિકની અનિયમિતતા જેવી અનેક બીમારીઓ ચપટીમાં ગયાબ, એકવાર સેવન કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા
મિત્રો આપણી મોટાભાગની સમસ્યાઓનો હલ આપણા રસોડામાંથી જ મળી જાય છે. આવા મસાલાઓમાં એક વરિયાળી છે જે દરેક ઘરમાં ઉપલબ્ધ …
7 દિવસ સુધી 3 નંગ આનું સેવન દિલ, દિમાગ અને યૌન સંબંધ સહિત 6 રોગો થશે ગાયબ… જીવો ત્યાં સુધી હાડકા રહેશે મજબુત…
મિત્રો તમે કદાચ ખજૂરનું સેવન કર્યું હશે. તેમજ તેના ગુણો વિશે પણ તમે જાણતા હશો. તેના સેવનથી તમારું હૃદય અને …
રોજ કરો આનું સેવન ક્યારેય નહિ આવે હાર્ટએટેક અને હૃદયને લગતી બીમારીઓ, શરીર અને હૃદયને મજબુત કરી કોલેસ્ટ્રોલ કાઢી નાખશે બહાર….
મિત્રો દરેક લોકો ઈચ્છે છે કે તેનું હૃદય સ્વાસ્થ્ય સારું રહે. આ માટે તેઓએ પોતાના ખોરાકનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે …
ગઢપણમાં પણ હૃદય અને હાડકાને મજબુત રાખવા હોય તો ખાવું જોઈએ આ અથાણું, આપણા વડીલો પણ ખાતા.
મિત્રો હવે ઉનાળો આવી ગયો છે એટલે સ્વાભાવિક છે કે, હવે ઘરે ઘરે અથાણાઓ બનવા લાગશે. જેમ કે કેરીનું અથાણું, …
આ ભાત ખાવાથી વજનતો ઘટશે સાથે શરીરને થશે આટલા ચોંકાવનારા ફાયદા… આજેજ ઘરે લઈ આવો
મોટાભાગના લોકો ભાત એટલે કે રાઈસ ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. પરંતુ લગભગ ઘણા લોકો વજન વધવાના ડરથી તેને નથી …