મિત્રો આપણને મોટાભાગના ફળો ભાવતા હોય છે. પણ દરેક ફળનું સીમિત માત્રામાં સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ જરૂરી છે. બજારમાં …
મિત્રો આજની ખાણીપીણી અને જીવન શૈલીને જોતા મોટાભાગના લોકો કોલેસ્ટ્રોલ ની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. સારું કોલેસ્ટ્રોલ જેટલું જરૂરી છે, …
મિત્રો આપણે શરીરમાંથી ગંદા કોલેસ્ટ્રોલ ને દુર કરવા માટે પ્રયત્ન કરતા હોઈએ છીએ. પણ ઘણી વખત ઘણા કારણોને લીધે ખરાબ …
જે લોકોને ડાયાબીટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ ની તકલીફ થાય છે તેમને પોતાના ખોરાકનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ખાસ કરીને જે …
આપણા શરીરમાં અનેક બીમારીઓ ભરી પડી છે. પણ તે અંદર રહે ત્યાં સુધી સારું છે. પણ જયારે શરીર પર તેની …
મિત્રો શિયાળામાં સ્નાન કરવું ખુબ જ અઘરું છે. ખાસ કરીને સવારના સમયે. પણ આપણે શિયાળામાં જયારે સ્નાન કરીએ છીએ ત્યારે …