જાણો ઉંમર પ્રમાણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ કેટલું હોવું જોઈએ ? 99% લોકો અજાણ છે આ માહિતીથી… જાજુ જીવવું હોય તો અચૂક વાંચો આ માહિતી…

આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ ઉપલબ્ધ હોય છે. એક છે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) અને બીજું છે સારું કોલેસ્ટ્રોલ (HDL). તો આવો જાણીએ કે ઉંમર પ્રમાણે આપણા શરીરનું કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કેટલું હોવું જોઈએ. શરીરમાં હાજર કોલેસ્ટ્રોલ મીણની જેમ દેખાતો એક ફેટ હોય છે. આ બે પ્રકારના હોય છે લો ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (LDL) અને હાઈ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન … Read moreજાણો ઉંમર પ્રમાણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ કેટલું હોવું જોઈએ ? 99% લોકો અજાણ છે આ માહિતીથી… જાજુ જીવવું હોય તો અચૂક વાંચો આ માહિતી…

સવારમાં ભૂખ્યા રહેવાથી શરીરમાં થાય છે આ 6 ગંભીર તકલીફ, જે મોંઘી દવાઓ ખાતા પણ નહીં, જાણી લેશો પછી ક્યારેય નાસ્તો સ્કિપ નહીં કરો

મિત્રો આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગી અને વ્યસ્તતા ના કારણે અથવા સમય ના અભાવે લોકો મોટાભાગે સવારનો નાસ્તો છોડી દે છે. મોર્નિંગ બ્રેકફાસ્ટ એટલે કે સવારનો નાસ્તો દિવસની પહેલી ડાયટ હોય છે. દિવસની શરૂઆત કરવા માટે આપણા શરીરને એનર્જી ની જરૂરિયાત હોય છે, જે પૌષ્ટિક અને સ્વસ્થ નાસ્તાથી મળે છે. 12 કલાકથી વધુ અંતરાળ પછી સીધું … Read moreસવારમાં ભૂખ્યા રહેવાથી શરીરમાં થાય છે આ 6 ગંભીર તકલીફ, જે મોંઘી દવાઓ ખાતા પણ નહીં, જાણી લેશો પછી ક્યારેય નાસ્તો સ્કિપ નહીં કરો

આયુર્વેદે બતાવ્યા છે ડાયાબિટીસથી બચવાના આ સચોટ ઉપાયો, આંખ બંધ કરી ને કરી શકો છો ભરોસો, જિંન્દગીમાં નહીં થાય ડાયાબિટીસ

મિત્રો ડાયાબિટીસ જીવન શૈલીથી જોડાયેલી બીમારીઓમાં મુખ્ય છે. શુગર કે ડાયાબિટીસના દર્દી દુનિયામાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ન માત્ર વૃદ્ધો પરંતુ બાળકો પણ હવે તેના સંસર્ગમાં આવવા લાગ્યા છે. જો કોઈ વ્યક્તિને આ બીમારી થઈ જાય તો આખી જિંદગી તે વ્યક્તિનો પીછો નથી છોડતી. ડોક્ટર ડાયાબિટીસનું સૌથી મોટું કારણ ખરાબ જીવનશૈલી જણાવે છે તેવી જ … Read moreઆયુર્વેદે બતાવ્યા છે ડાયાબિટીસથી બચવાના આ સચોટ ઉપાયો, આંખ બંધ કરી ને કરી શકો છો ભરોસો, જિંન્દગીમાં નહીં થાય ડાયાબિટીસ

શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધતા સૌપ્રથમ દેખાય છે આ એક લક્ષણ, જાણો આ લક્ષણ નહીં તો સ્ટ્રોક / એટેક આવતા કોઈ નહીં રોકી શકે

મિત્રો આજની ખાણી પીણી અને ગતિવિહીન જીવન શૈલીને જોતા અને પ્રકારના રોગો ઘર કરવા લાગ્યા છે અને આપણા સ્વાસ્થ્ય પર તેની ઘેરી અસર વર્તાય છે. આવા જ રોગોમાંથી એક કોલેસ્ટ્રોલ છે. કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધવાથી રક્તવાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ જામવા લાગે છે. જેનાથી હૃદય સુધી લોહીનો પ્રવાહ ખૂબ જ ઓછો થઈ જાય છે, જેના કારણે હૃદયની બીમારી અને … Read moreશરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધતા સૌપ્રથમ દેખાય છે આ એક લક્ષણ, જાણો આ લક્ષણ નહીં તો સ્ટ્રોક / એટેક આવતા કોઈ નહીં રોકી શકે

રસોડામાં રહેલી આ 4 વસ્તુ ખાવામાં કંટ્રોલ નહિ કરો, તો સમય પહેલા શરીર થઈ જશે નબળું…. ફેલાવી દેશે ઝેર અને થશે આવા હાલ…

મિત્રો આમ તો એવું કહેવાય છે કે ઘરનું ખાવા જ શુદ્ધ, સાત્વિક અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક હોય છે. પરંતુ ઘરનું ખાવાનું પણ બહારના ખાવા જેટલું જ અનહેલ્ધી હોઈ શકે છે. તમને એવા ખાદ્ય પદાર્થો વિશે જાણ નઈ હોય જે તમારા શરીરને બીમાર કરવાનું કામ કરે છે. તમારા રસોઈ ઘરમાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જેને તમે દરરોજ પોતાના … Read moreરસોડામાં રહેલી આ 4 વસ્તુ ખાવામાં કંટ્રોલ નહિ કરો, તો સમય પહેલા શરીર થઈ જશે નબળું…. ફેલાવી દેશે ઝેર અને થશે આવા હાલ…

દરેક સ્ત્રી અને પુરુષ 45 વર્ષ પછી કરાવી લેજો આ રિપોર્ટ, બચી જશો નાની મોટી બીમારીઓથી.. જાણો ક્યાં ક્યાં રિપોર્ટ ફરજિયાત કરવા…

મિત્રો આપણી વધતી જતી ઉંમરની સાથે અનેક બીમારીઓ આપણા શરીરમાં આવતી હોય છે. આથી તેના પ્રત્યે સાવધાન રહેવું ખુબ જ જરૂરી છે. પણ આ માટે તમારે જરૂરી છે કે તમે સમય રહેતા પોતાના શરીરનું રેગ્યુલર ચેકઅપ કરાવો. જો તમે અગાઉથી તેને પ્રત્યે સજાગ રહેશો તો તમને ઓછી મુશ્કેલી થશે. પણ જો તમે સાવધાન નહી રહો … Read moreદરેક સ્ત્રી અને પુરુષ 45 વર્ષ પછી કરાવી લેજો આ રિપોર્ટ, બચી જશો નાની મોટી બીમારીઓથી.. જાણો ક્યાં ક્યાં રિપોર્ટ ફરજિયાત કરવા…

error: Content is protected !!