શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશર નોર્મલ રાખવા માટેની બેસ્ટ ટિપ્સ : આજે જ જાણો નહીં તો શિયાળામાં હાર્ટએટેકનું જોખમ વધી જશે.

શિયાળાનો સમય ખાણીપીણી માટે ખૂબ જ વધારે વિશેષ હોય છે. આપણે વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ ટ્રાય કરીએ છીએ અને તેલ, ઘી માં તળેલા ખાવાની સાથે ઋતુની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ થાય છે. આ સમયે બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે. કોલેસ્ટ્રોલ એ એક પ્રકારનો ફેટી પદાર્થ છે જે લીવર … Read moreશિયાળામાં બ્લડ પ્રેશર નોર્મલ રાખવા માટેની બેસ્ટ ટિપ્સ : આજે જ જાણો નહીં તો શિયાળામાં હાર્ટએટેકનું જોખમ વધી જશે.

સાંધાના દુખાવા, હાઈ બિપિ, વજન અને કોલેસ્ટ્રોલથી મળશે 100% છુટકારો… ખાવા લાગો આ તેલ આજીવન દવાઓ ખાવાનો વારો નહિ આવે…

એવોકાડો ના તેલમાં બીટા કેરોટીન હોય છે જે ત્વચા ને ડેમેજ થતા બચાવે છે. એવોકાડો ખાવામાં જેટલો સ્વાદિષ્ટ છે તેટલો જ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે, તેટલું જ તેનું તેલ પણ ફાયદાકારક છે. એવોકાડો ના તેલના સેવનથી  સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરી શકાય છે અને આ બ્લડ પ્રેશરને પણ સંતુલિત કરે છે. ખાવા માટેના જેટલા … Read moreસાંધાના દુખાવા, હાઈ બિપિ, વજન અને કોલેસ્ટ્રોલથી મળશે 100% છુટકારો… ખાવા લાગો આ તેલ આજીવન દવાઓ ખાવાનો વારો નહિ આવે…

વિટામીન-E ની ખામીથી શરીર અને નસો થઈ જશે ખોખલી, તરત જ ખાવા માંડો આ વસ્તુઓ… વિટામીનની ખામી સહિત બીમારીઓ રહેશે દુર…

શરીરના સારા કામકાજ માટે જેવી રીતે પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને આયર્નની જરૂરત હોય છે, ઠીક તેવી જ રીતે વિટામીન ની પણ હોય છે. વિટામીન અનેક પ્રકારના હોય છે અને તેમાં એક વિટામિન ઈ પણ છે. અને આ માનવ શરીર દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવતા એકમાત્ર આલ્ફા ટોકોફેરોલ છે. વિટામીન E નું મુખ્ય કામ એન્ટિઓક્સિડન્ટના રૂપમાં કાર્ય કરવાનું … Read moreવિટામીન-E ની ખામીથી શરીર અને નસો થઈ જશે ખોખલી, તરત જ ખાવા માંડો આ વસ્તુઓ… વિટામીનની ખામી સહિત બીમારીઓ રહેશે દુર…

આ લીલી ઔષધી શરીર માટે છે 100% ચમત્કારિક, પેટ, પાચન અને શરીરને સાફ કરી, હૃદય અને ત્વચાને રાખશે સાફ… શરીરના ઝેરી તત્વો નીકળી જશે બહાર….

ડ્રાયફ્રુટ્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભદાયક હોય છે. તેમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો સામેલ હોય છે. તેમાંય વળી બદામને તો ડ્રાયફ્રૂટ્સ નો રાજા કહેવાય છે. બદામ એક એવું ફૂડ છે જે દરેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. આપણે મોટાભાગે બદામને પલાળીને ખાઈએ છીએ. પરંતુ આવી બદામી રંગની બદામ કરતા પણ લીલી બદામ ખૂબ જ ફાયદાકારક … Read moreઆ લીલી ઔષધી શરીર માટે છે 100% ચમત્કારિક, પેટ, પાચન અને શરીરને સાફ કરી, હૃદય અને ત્વચાને રાખશે સાફ… શરીરના ઝેરી તત્વો નીકળી જશે બહાર….

આડેધડ કાજુ ખાતા હો, તો જાણી લો આ સાચી રીત… 18 બીમારીઓથી રહેશો આજીવન દુર… 99% લોકો નથી જાણતા…

કાજુ એ નટ્સ માંથી એક છે જેના સેવનથી તમને અનેક ફાયદાઓ થાય છે. જો કે તમે કાજુનું સેવન કરતા હશો. પણ જો તમે તેને પલાળીને સેવન કરો છો તો તમને ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. તેમાં રહેલ બધા જ પોષક તત્વોનો તમને લાભ મળે છે. આથી કાજુ પલાળીને ખાવાથી તમારા શરીરને અનેક લાભ થાય છે. ચાલો … Read moreઆડેધડ કાજુ ખાતા હો, તો જાણી લો આ સાચી રીત… 18 બીમારીઓથી રહેશો આજીવન દુર… 99% લોકો નથી જાણતા…

મફતમાં મળી જતા સરગવાના પાંદનો… આ રીતે ઉપયોગ કરશો તો જિંદગીભર દવાખાનું નહીં આવે. જાણો ઘરે પાવડર બનવાવની રીત.

કોરોનાના પ્રકોપના લીધે લોકો સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલીને લઈને ગંભીર થઈ ગયા છે અને એકવાર ફરીથી આયુર્વેદિક ઔષધિઓ તરફ વળાંક લીધો છે અને આ ઔષધિઓ પર વિશ્વાસ કરીને તેને અપનાવી રહ્યા છે. એવામાં સરગવાના ગુણ તમને અનેક બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. સરગવાનું વૃક્ષ અનેક પોષક તત્વો અને ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. એવામાં જો … Read moreમફતમાં મળી જતા સરગવાના પાંદનો… આ રીતે ઉપયોગ કરશો તો જિંદગીભર દવાખાનું નહીં આવે. જાણો ઘરે પાવડર બનવાવની રીત.

error: Content is protected !!