યુવાનીમાં જ આવી જશે ઘડપણ, બચવા માટે ખાવા લાગો આ દેશી ફૂડ… વૃદ્ધાવસ્થામાં શરીર રહેશે એકદમ યુવાન જેવું અને મજબુત…
મિત્રો આપણે સૌ સદાને માટે જવાન રહેવા માંગીએ છીએ. આ માટે આપણે ભરપુર પોષક તત્વોનું સેવન કરવું જોઈએ. જેનાથી તમે …
Healthy heart
કોઈપણ પ્રકારની તકલીફ કે લક્ષણ વગર જ આવી શકે છે અચાનક હાર્ટએટેક, આવા લોકોએ રહેવું સાવધાન… નહિ જઈ શકે છે જીવ…
મિત્રો દેશમાં પાછલા કેટલાક સમયમાં હૃદયના રોગ અને હાર્ટ એટેકના કિસ્સા ઝડપથી વધી રહ્યા છે. હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ હવે કોઈ …
વધુ પાકેલા કેળા ખાવાથી શરીરને થાય છે 6 ગજબના ફાયદા, 99% લોકો નથી જાણતા આવા કેળાના ફાયદા….
મિત્રો હંમેશા પાકેલા કેળા ખાઈએ છીએ. પણ જો વધુ પડતા કેળા પાકી જાય તો આપણે તેને ખાતા નથી પણ ફેકી …
રાતે સુતા પહેલા આ દાણાને દૂધમાં ઉકાળી કરો સેવન, જીવો ત્યાં સુધી નહિ થાય પેટ, પાચન, હૃદય અને હાડકાની સમસ્યા… ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો…
મિત્રો ખસખસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ખસખસમાં કેલેરી, પ્રોટીન, ફેટ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ નું પ્રમાણ વધારે ઉપલબ્ધ હોય છે. તેના …
આ લાલ શાક ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશર રહેશે કંટ્રોલ, નવું લોહી બનાવી વધારી દેશે ચહેરાની સુંદરતા…
મિત્રો આપણે આપણા ડાયટને લઈને ખુબ જ સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે. આથી દરેક પ્રકારના શાકભાજીનું સેવન કરવું જરૂરી છે. પણ …
અમૃત સમાન આ ઔષધી પીવાથી પેટ, પાચન, ડાયાબિટીસ અને કબજિયાત જેવા રોગો નાબુત કરી શરીરનો ખૂણે ખૂણો કરી દેશે સાફ… જાણો પીવાથી રીત…
મિત્રો આપણને રોજિંદા જીવનમાં સ્વાસ્થ્યથી જોડાયેલી અનેક નાની મોટી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સમસ્યાના ઉપચાર રૂપે આમળા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે …