રાત્રીના ભોજનમાં ખાવા લાગો આ દેશી વસ્તુઓ, આજીવન નહિ થાય પેટ, પાચન અને કબજિયાતની સમસ્યા… આંતરડાને સાફ રાખી બ્લડ શુગર રાખશે કંટ્રોલ…

મિત્રો આપણું રાત્રિનું ભોજન એ ખુબ જ અગત્યનું હોય છે. પણ રાત્રે સુવાનો સમય હોવાથી તમારે એવું ભોજન લેવું જોઈએ જેનાથી તમને કોઈ પરેશાની ન થાય. આ માટે તમારે રાત્રિ ભોજન કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. ચાલો આજે આપણે આ લેખમાં આ વિશે વિસ્તારથી વાત કરીએ.  રાતના સમયે તમારા પેટની સફાઈ થતી હોય છે. આ … Read moreરાત્રીના ભોજનમાં ખાવા લાગો આ દેશી વસ્તુઓ, આજીવન નહિ થાય પેટ, પાચન અને કબજિયાતની સમસ્યા… આંતરડાને સાફ રાખી બ્લડ શુગર રાખશે કંટ્રોલ…

ફક્ત 15 દિવસમાં જ બની જશો પાતળા, અજમાવો આ સરળ ડાયટ પ્લાન… પેટ અને શરીરની બધી ચરબી થઈ જશે ગાયબ….

મિત્રો દરેક વ્યક્તિ કે, જે વજન વધારાથી પરેશાન છે. તેઓ વજન ઓછું કરવા માટે એક નિશ્ચિત ડાયટ કરતા હોય છે. તેમજ જીમમાં જાય છે, કસરત કરે છે. સાથે કેટલાક તો દવાઓનું પણ સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ તેમનું વજન ઓછું નથી થતું. જેને કારણે શરીર પર ચરબી જામવા લાગે છે. પરંતુ આજે અમે તમને એક … Read moreફક્ત 15 દિવસમાં જ બની જશો પાતળા, અજમાવો આ સરળ ડાયટ પ્લાન… પેટ અને શરીરની બધી ચરબી થઈ જશે ગાયબ….

લાંબા અને તંદુરસ્ત જીવન માટે ખાવા લાગો આ 6 વસ્તુઓ , વધતી ઉંમરના પ્રભાવને રોકી આજીવન રાખશે ફિટ અને નિરોગી… જાણો લાંબુ જીવવાના આ જીવનમંત્ર…

મિત્રો દરેક લોકો એવું ઈચ્છે છે કે, તેની આયુષ લાંબી થાય. આથી જો તમારે પણ લાંબુ આયુષ જોઈએ છે તો તેના માટે તમારા સ્વાસ્થ્યનું હેલ્દી રહેવું ખુબ જ જરૂરી છે. તેમજ લાંબા આયુષ માટે તમારે દરેક પોષક તત્વોની જરૂર પડે છે અને આ પોષક તત્વોની પૂર્તિ અનાજ, ફળ તેમજ શાકભાજીનું સેવન કરવાથી થાય છે. શરીરને … Read moreલાંબા અને તંદુરસ્ત જીવન માટે ખાવા લાગો આ 6 વસ્તુઓ , વધતી ઉંમરના પ્રભાવને રોકી આજીવન રાખશે ફિટ અને નિરોગી… જાણો લાંબુ જીવવાના આ જીવનમંત્ર…

આ 7 દેશી ખોરાકને ખાવા લાગો રોજ સવારે, આજીવન બીમારીઓ અને દવાખાનાથી રહેશો દુર… જાણો 7 દિવસના નાસ્તાનું દેશી મેનુ…

મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે, સવારનો નાસ્તો એ તમારા આખા દિવસમાં ખુબ જ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. કારણ કે સવારનો નાસ્તો જો હેલ્દી હશે તો તમે આખો દિવસ સ્ફૂર્તિનો અનુભવ કરશો. આથી જ જો તમારે હેલ્દી રહેવું હોય તો સવારે નાસ્તો જરૂર કરો. જો કે નાસ્તાને લઈને દરેક લોકો સવાર સવારમાં મૂંઝવણ અનુભવતા હોય છે. … Read moreઆ 7 દેશી ખોરાકને ખાવા લાગો રોજ સવારે, આજીવન બીમારીઓ અને દવાખાનાથી રહેશો દુર… જાણો 7 દિવસના નાસ્તાનું દેશી મેનુ…

આ 5 સંકેતો બતાવે છે કે ભોજનથી નથી મળી રહ્યું યોગ્ય પોષણ, કરો આ એક કામ વગર દવાએ મળી જશે બધી જ સમસ્યાઓમાંથી છુટકારો…

ઘણા લોકોની ફરિયાદ હોય છે કે તે ખુબ જ સારું ડાયટ લઈ રહ્યા છે, શુદ્ધ ભોજનનું સેવન કરે છે  અને બધી જ પૌષ્ટિક વસ્તુઓને પોતાના આહારમાં સામેલ કરે છે, પરંતુ આ બધું કરવા છતાં પણ તેમને તંદુરસ્તીથી જોડાયેલ કોઈ પરેશાની થઈ રહી છે તો તમારા ડાયટમાં હજુ કંઈક કમી હોય શકે છે. સામાન્ય રીતે આ … Read moreઆ 5 સંકેતો બતાવે છે કે ભોજનથી નથી મળી રહ્યું યોગ્ય પોષણ, કરો આ એક કામ વગર દવાએ મળી જશે બધી જ સમસ્યાઓમાંથી છુટકારો…

જાણી લો બ્લેક ફંગસ માટેના જબરદસ્ત આ 11 આયુર્વેદિક ઉપચાર, જિંદગીમાં ક્યારેય નહીં થાય આ રોગ…

કોવિડ-19 ની લહેર પૂરી રીતે થંભી ન હતી કે, બ્લેક ફંગસના કેસો વધવા લગ્યા હતા. આજે લગભગ કેટલાક લોકો મ્યુકોરમાઈકોસિસના ચેપમાં આવીને પોતાની આંખોને ગુમાવી રહ્યા છે. 12 હજારથી પણ વધારે લોકો આ ચેપની ઝપેટમાં આવી ગયા છે. જાણકારો અનુસાર, બ્લેક ફંગસની મૃત્યુનો દર 54 ટકાથી વધારે થાય છે અને આ એક પ્રકારે કેન્સરના દર્દીની … Read moreજાણી લો બ્લેક ફંગસ માટેના જબરદસ્ત આ 11 આયુર્વેદિક ઉપચાર, જિંદગીમાં ક્યારેય નહીં થાય આ રોગ…

error: Content is protected !!