મિત્રો, શિયાળો એટલે કે લીલી શાકભાજી ખાવાનો સમય. અત્યારે આમ જોઈએ તો દરેક પ્રકારના શાકભાજી આવતા હોય છે. જો શિયાળામાં પેટ ભરીને લીલી શાકભાજી ખાવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થય ખુબ સારું રહે છે. જ્યારે શિયાળાની શાકભાજીમાં સૌથી વધુ જો શાકભાજી જોવા મળતી હોય તો, તે લીલા વટાણા છે. જેને અત્યારે ખાવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થય … Read moreશિયાળામાં ખાવા જોઈએ વટાણા, આટલા ગંભીર રોગો સામે મળશે તમને રક્ષણ.
મિત્રો આપણા આયુર્વેદ સહીત લગભગ લોકો આપણને ગોળનું સેવન ભૂખ્યા પેટે કરવા માટે જણાવતા હોય છે. તો આજે આ લેખમાં અમે તમને જણાવશું કે શા માટે ભૂખ્યા પેટે ગોળનું સેવન કરવા માટે જણાવવામાં આવે છે અને તેના શું શું ફાયદા થાય છે તેના વિશે આ લેખમાં અમે તમને જણાવશું. તો ચાલો જાણીએ કે ભૂખ્યા પેટ … Read moreભૂખ્યા પેટ ગોળ અને ગરમ પાણીનું સેવન કરવાના આશ્ચર્ય જનક ફાયદા.
મિત્રો આમ તો આપણા આયુર્વેદમાં વધારે ગરમાગરમ ખોરાક લેવાના ના છે. પરંતુ તેમ છતાં આપણે ગરમ ખોરાકનું સેવન વધારે પસંદ કરીએ છીએ. પરંતુ ઘણા લોકો વાસી ખોરાકને ફરી વાર ગરમ કરીને ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. એક વાર ગરમ બનાવેલ ખોરાક આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનકારક નથી હોતો. પરંતુ અમુક ખોરાક એવા હોય કે જેને બીજી … Read moreઆ વસ્તુને માઈક્રોવેવમાં ગરમ કરીને ક્યારેય ન ખાવી જોઈએ… જાણો કઈ કઈ વસ્તુઓ?
ભારતમાં હાલ લગભગ 14% જેટલા લોકો ડાયાબિટીસના રોગથી પીડાય રહ્યા છે. ડાયાબિટીસને રોકવા માટે અત્યાર સુધી ઘણા બધા સંશોધનો કરવામાં આવ્યા, તેની કેવી રીતે કાળજી રાખવી તેની પણ ઘણી બધી સલાહો આપવામાં આવે છે. પરંતુ ડાયાબિટીસનો સચોટ ઉપાય લગભગ કોઈ પાસે નથી મળતો. આ રોગને નિયંત્રણ કરી શકીએ પરંતુ તેને સંપૂર્ણ ખતમ કરવો તે શક્ય … Read moreઆયુર્વેદિક વસ્તુઓનો 120 ઉંદર પર પ્રયોગ.. મળ્યું આવું રીઝલ્ટ
તમે ઘણીવાર પોતાના વડીલો પાસેથી એવું સાંભળ્યું હશે કે રાતે કે સૂર્યાસ્ત પછી અમુક વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. પરંતુ મિત્રો તમને જણાવી દઈએ તો જૈન ધર્મના ઘણા લોકો આ નિયમનું પાલન ખુબ જ ચુસ્તપણે કરે છે. સુર્યાસ્ત પહેલા રોજ જમી લેવું જોઈએ, તેવું આપણું આયુર્વેદ કહે છે. આપણા આયુર્વેદ રાત્રે ભોજન કરવાની મનાઈ કરવામાં આવી … Read moreસુર્યાસ્ત બાદ આ પ્રકારના ખોરાકનું ન કરવું જોઈએ સેવન, સુર્યાસ્ત બાદ પેટમાં ઝેર જેવું કામ કરે છે આ વસ્તુઓ.
મિત્રો, લગભગ બધા જ લોકોને દહીં ભાવતું હોય છે, થોડા ઘણા જ લોકો આ બાબતમાં અપવાદ રૂપ હોય છે. જેમને દહીં ભાવતું ન હોય. પરંતુ આજે આ લેખમાં અમે તમને જણાવશું કે શિયાળામાં દહીંનું કરવું જોઈએ કે ન કરવું જોઈએ. કેમ કે આપણે ત્યાં દરેક વ્યંજનની અલગ અલગ ભૂમિકા છે તે ઋતુ અનુસાર પોતાના ગુણો … Read moreજાણો, શિયાળામાં દહીં ખાવું જોઈએ કે નહિ ? તમે પણ કરતા હશો આ ભૂલ… જાણો નહિ તો પસ્તાશો.