આપણે ત્યાં એવું કહેવાય છે કે, “એક હસમુખો માણસ ઘણા લોકોના ચહેરા પર સ્મિત લાવી શકે.” કેમ કે હસમુખા લોકોને જોઇને ઘણા લોકો ખુશ થતા હોય છે. માટે હસતા લોકો બધાને પસંદ આવે છે. કોઈ પણ માણસ હસતો હોય તો તેની સુંદરતા વધારે ખીલી ઉઠે છે. પરંતુ જે લોકો બિન્દાસ હસતા હોય તેના દાંત હંમેશા … Read moreપીળા પડી ગયેલા દાંત મોતીની જેમ ચમકવા લાગશે, ફક્ત અપનાવો બે માંથી એક ઉપાય.
શિયાળો એ ખાવા પીવા માટે દિવસો માનવામાં આવે છે. માટે જો તમે શિયાળામાં તંદુરસ્ત રહો, તો તમે કોઈ પણ ઋતુમાં બીમાર ઓછા પડો. આ સમયે લોકો હંમેશા શરીરને ગરમી મળે તે માટે ગરમા વસ્તુઓ ખાતા હોય છે. તેથી ઘરે ઘરે લોકો ગોળની વિવિધ આઇટમો બનાવીને પણ ખતા હોય છે. આ ગરમ વસ્તુઓમાં સિંગપાક, તલપાક, સુખડી … Read moreજાણો તલ ખાવાના અદ્દભુત ફાયદા વિશે…
આદુને સ્વાસ્થય માટે ખુબ સારું માનવામાં આવે છે. કેમ કે તેના સેવનથી અનેક ફાયદાઓ થાય છે. પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન આપણા શરીર માટે જોખમરૂપ પણ બની શકે છે. તેથી કોઈ પણ વસ્તુને લિમિટમાં જ ખાવી આપણા માટે જરૂરી બની જાય છે. જો તમે પણ કોઈ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન કરતાં હો, તો … Read moreવધુ પડતું આદુ ખાવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે..
મિત્રો, શિયાળો એટલે કે લીલી શાકભાજી ખાવાનો સમય. અત્યારે આમ જોઈએ તો દરેક પ્રકારના શાકભાજી આવતા હોય છે. જો શિયાળામાં પેટ ભરીને લીલી શાકભાજી ખાવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થય ખુબ સારું રહે છે. જ્યારે શિયાળાની શાકભાજીમાં સૌથી વધુ જો શાકભાજી જોવા મળતી હોય તો, તે લીલા વટાણા છે. જેને અત્યારે ખાવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થય … Read moreશિયાળામાં ખાવા જોઈએ વટાણા, આટલા ગંભીર રોગો સામે મળશે તમને રક્ષણ.
પર્યાવરણમાં વાયુ પ્રદુષણના લેવલમાં દર વર્ષે વધારો થઇ રહ્યો છે અને તે હિસાબે જોઈએ તો ફેફસાંની બીમારીમાં પણ વધારો થઇ રહ્યો છે. બદલતા પરિવેશમાં ઘણા લોકો ધુમ્રપાનની ટેવમાં અવી ગયા છે જેના કારણે ફેફસાંની બીમારીથી પરેશાન થવા લાગ્યા છે. વાયુ પ્રદુષણના કારણે ફેફસાંની બીમારી એટલી નથી થતી જેટલી ધૂમ્રપાનના કારણે થાય છે. જ્યારે માણસ વારંવાર … Read moreઆ રીતે કરો ફેફસાંમાંથી કચરાને દુર.. વગર કોઈ ખર્ચે ફેફસાં થઇ જશે એકદમ સાફ.
મિત્રો આમ તો આપણા આયુર્વેદમાં વધારે ગરમાગરમ ખોરાક લેવાના ના છે. પરંતુ તેમ છતાં આપણે ગરમ ખોરાકનું સેવન વધારે પસંદ કરીએ છીએ. પરંતુ ઘણા લોકો વાસી ખોરાકને ફરી વાર ગરમ કરીને ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. એક વાર ગરમ બનાવેલ ખોરાક આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનકારક નથી હોતો. પરંતુ અમુક ખોરાક એવા હોય કે જેને બીજી … Read moreઆ વસ્તુને માઈક્રોવેવમાં ગરમ કરીને ક્યારેય ન ખાવી જોઈએ… જાણો કઈ કઈ વસ્તુઓ?