શરીરમાં કેલ્શિયમની કમી થાય તો ખાવા લાગો આ સસ્તા દાણા, ઘડપણમાં પણ નહિ થાય હાડકાં, સાંધાના દુખાવા….

આજના સમયમાં સમતોલ આહાર ન લેવાના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યા થાય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે તમારા આહારમાં કેલ્શિયમની માત્રા …

Read more

સામાન્ય લાગતું આ ડ્રાયફ્રૂટ શરીર માટે છે ખુબ જ ઉપયોગી, ફાયદા જાણી આજથી જ ખાવા લાગશો…

ડ્રાયફ્રુટ્સ આપણી તંદુરસ્તી માટે ખુબ ફાયદાકારક છે. તેને નિયમિત રૂપે પોતાના આહારમાં સામેલ કરવા જોઈએ. ઘણા લોકો તેનું નિયમિત રૂપે …

Read more