food

મિત્રો આપણી લાઇફ સ્ટાઇલ ત્યારે હેલ્ધી કહેવાશે જ્યારે આપણે આપણા ડાયટમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરીએ. આપણા શરીર ની તંદુરસ્તી સ્વસ્થ તથા પોષણયુક્ત ખાવાની આદતો પર નિર્ભર કરે છે. આપણે મોટાભાગે પોતાની લાઈફ સ્ટાઈલને બરાબર કરવાના ચક્કરમાં આ આદતોને નજર અંદાજ કરવા લાગીએ છીએ અને ત્યાંથી જ બધી તકલીફો શરૂ થવા લાગે છે. ખોટી જાણકારીઓ … Read moreરંગો પ્રમાણે ખાવા લાગો ફળો અને શાકભાજી, શરીરના અનેક રોગો ભાગશે ઉભી પૂછડીએ… આડેધડ ખાતા હો જાણો રંગો પ્રમાણે શાકભાજી અને ફળોના ફાયદા…