46 વર્ષની સુષ્મિતા સેન જેવું પાતળું, સ્લિમ અને ફિટ ફિગર જોતું હોય તો કરવા લાગો આ કામ, શરીર રહેશે આજીવન સ્લિમ ટ્રીમ અને ફિટ…

ફિલ્મ એક્ટ્રેસ વિશે જાણવું લગભગ દરેક લોકોને ગમે છે. કોઈ ફિલ્મ એક્ટ્રેસ કઈ રીતે પોતાને ફીટ રાખે છે. તે માટે તે કેવો આહાર લે છે, કેવી કસરત કે યોગા કરે છે. આ બધું જાણવું એ દરેક લોકોને ગમે છે. જો તમે પણ ફીટ અને હીટ રહેવા માંગતા હો તો આજે અમે તમને સુષ્મિતા સેન ફિલ્મ … Read more46 વર્ષની સુષ્મિતા સેન જેવું પાતળું, સ્લિમ અને ફિટ ફિગર જોતું હોય તો કરવા લાગો આ કામ, શરીર રહેશે આજીવન સ્લિમ ટ્રીમ અને ફિટ…

મલાઇકા અરોડાએ બતાવ્યા ફિટ એન્ડ સ્લિમ ફિગર માટેના 3 યોગાસનો | જાણો આસન કરવાની રીત..

મલાઇકાની ફિટનેસ વિશે તો દરેક લોકો જાણે જ છે. જો તમારે પણ મલાઇકા અરોડા જેવી પરફેક્ટ બોડી જોઈએ છે તો તમારે ફક્ત થોડા આસનોને તમારા ડેઈલી રૂટિનમાં શામેલ કરવા પડશે. મલાઇકા પોતાની બોડીને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ, આસન, ડાન્સ જેવી પ્રવૃતિઓ કરે છે. 47 વર્ષની ઉંમરે પણ મલાઇકાનો ચહેરો અને બોડી ગ્લો કરે છે. મલાઇકા … Read moreમલાઇકા અરોડાએ બતાવ્યા ફિટ એન્ડ સ્લિમ ફિગર માટેના 3 યોગાસનો | જાણો આસન કરવાની રીત..

મોંઘી દવાઓ ખાધે પણ ન મટતી શરીરની જૂનામાં જૂની બીમારી પણ ચાલવાથી મટશે…દરેક સ્ત્રીઓ ખાસ વાંચે.

શું તમે સાંધાના દુઃખાવાથી પરેશાન છો અથવા હૃદયની સમસ્યા, તણાવ, વધારે વજન જેવી સમસ્યાથી પીડિત છો? જો તેવું હોય તો તમારે દરેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ચાલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. એક રીચર્સ પ્રમાણે ચાલવાથી જૂની બીમારીઓના જોખમને ટાળવામાં મદદ કરે છે. હકીકતમાં વધારે પડતા હેલ્થ પ્રોફેશનલ્સ દોડવાની બદલે ચાલવાની સલાહ આપે છે. કારણ કે, … Read moreમોંઘી દવાઓ ખાધે પણ ન મટતી શરીરની જૂનામાં જૂની બીમારી પણ ચાલવાથી મટશે…દરેક સ્ત્રીઓ ખાસ વાંચે.

error: Content is protected !!