38 વર્ષની આ મહિલાએ રહસ્યમય રીતે.. થોડા જ સમયમાં ઘટાડ્યું પોતાનું 12 કિલો વજન.. દરેક લોકો માટે પ્રેરણારૂપ કિસ્સો

મિત્રો દરેક લોકો ઈચ્છે છે કે, તેનું વજન ઓછું થાય અને આ માટે તેઓ અનેક ઉપચાર કરે છે. સાથે તેઓ કસરત અને યોગ પણ કરે છે, તેમજ પોતાની ડાયટનું પણ તેઓ ખાસ ધ્યાન રાખે છે. પણ અમુક નિશ્ચિત સમય પછી ફરી વજન વધે છે. અથવા તો ડાયટમાં ફેરફાર થવાથી પણ વજન વધવા લાગે છે. આ … Read more38 વર્ષની આ મહિલાએ રહસ્યમય રીતે.. થોડા જ સમયમાં ઘટાડ્યું પોતાનું 12 કિલો વજન.. દરેક લોકો માટે પ્રેરણારૂપ કિસ્સો

મલાઇકા અરોડાએ બતાવ્યા ફિટ એન્ડ સ્લિમ ફિગર માટેના 3 યોગાસનો | જાણો આસન કરવાની રીત..

મલાઇકાની ફિટનેસ વિશે તો દરેક લોકો જાણે જ છે. જો તમારે પણ મલાઇકા અરોડા જેવી પરફેક્ટ બોડી જોઈએ છે તો તમારે ફક્ત થોડા આસનોને તમારા ડેઈલી રૂટિનમાં શામેલ કરવા પડશે. મલાઇકા પોતાની બોડીને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ, આસન, ડાન્સ જેવી પ્રવૃતિઓ કરે છે. 47 વર્ષની ઉંમરે પણ મલાઇકાનો ચહેરો અને બોડી ગ્લો કરે છે. મલાઇકા … Read moreમલાઇકા અરોડાએ બતાવ્યા ફિટ એન્ડ સ્લિમ ફિગર માટેના 3 યોગાસનો | જાણો આસન કરવાની રીત..

error: Content is protected !!