જયારે તમે પેટની ચરબીને લઈને પરેશાન રહો છો ત્યારે તમે અનેક ઉપાયો અજમાવો છો. કેટલાક કસરત કરે છે, કેટલાક ખોરાક ઓછો લે છે. તો કેટલાક વધુ પડતો વર્ક આઉટ કરે છે. પણ આ ઉપાયો કરવા છતાં પણ પેટની ચરબી ઓછી નથી થતી. તો તમે પેટની ચરબીને ઓછી કરવા માટે અહી આપેલ કેટલીક ટીપ્સને ફોલો કરી … Read moreજાણો ઘસઘસાટ સુતા સુતા વજન ઘટાડવાનો અકસીર નુસ્ખો.. એકસરસાઈઝ કે ડાયેટ વગર જ ઘટી જશે પેટની ચરબી અને વજન…
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે શિયાળામાં વજન વધી જતો હોય છે. તેની સામે આપણે વર્ક આઉટ નથી કરતા હોતા. આથી જરૂરી છે તમારે વજન ઓછો કરવા માટે કી અસરકારક ઉપાય શોધવો જોઈએ. પણ જો તમે વર્ક આઉટ કર્યા વિના વજન ઓછો કરવા માંગતા હો તો તમારે એક ખાસ પ્રકારના પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીવાનું છે. … Read moreજીમને મારો ગોળી અને રસોડામાં રહેલી આ વસ્તુ પાણીમાં નાખી પિય, શિયાળામાં સડસડાટ થશો પાતળા…. જાણો કંઈ કર્યા વગર વજન ઘટાડવાની રીત…
આજે મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન હોય છે. મોટાભાગના લોકોની એવી ફરિયાદ હોય છે કે અનેક પ્રયત્નો છતાં વજન ઉતરતું નથી. તો આજે અમે એક એવી એક્સરસાઇઝ વિશે જણાવીશું જેને દરરોજ કરવાથી તમે શરીરની ચરબી ખૂબ જ ઝડપથી ઓછી કરી શકશો. બોલીવુડની કેટલીક એક્ટ્રેસ પોતાને ફિટ રાખવા માટે દરરોજ યોગા અને એક્સરસાઇઝ કરે છે. આ … Read moreટીવી જોતા જોતા કરો આ 1 કામ, માખણની જેમ ઓગળી જશે શરીર બધી ચરબી… દેખાશો એકદમ મલાયકા જેવા સ્લિમ, ફિટ અને પાતળા….
આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વજન વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. વજન વધવાના લીધે હંમેશા સુસ્તી અને થાકનો અહેસાસ થયા કરે છે. તેનો મતલબ એ છે કે તમારું ચયાપચન એટલે કે મેટાબોલીઝ્મ યોગ્ય રીતે કામ નથી કરી રહ્યું. મેટાબોલિઝ્મ શરીરની અંદર થતી એક રાસાયણિક પ્રક્રિયા છે. સરળ ભાષામાં સમજીએ તો તમારા શરીરમાં ભોજન ને એનર્જીમાં બદલવાને … Read moreપેટની જૂની અને જિદ્દી ચરબીને ઓગળવા સવારે પિય લ્યો આ 5 માંથી કોઈ પણ 1 દેશી પીણું… વગર મહેનતે બની જશે પાતળા, ફિટ અને આકર્ષક…
મિત્રો આપણા શરીરમાં ચરબીનું જામવું એ દરેક લોકોની સમસ્યા બની ગઈ છે અને આથી જ આપણે વજન ઓછુ કરવા અથવા તો ચરબી ઓછી કરવા માટે જીમ અથવા તો ડાયેટિંગ કરીએ છીએ. પણ તેનાથી થોડો સમય સારું રહે છે. પણ જો તમે ખરેખર વજન ઓછુ કરવા માંગતા હો તો તમારે તેની માટે આ ઘરેલું ઈલાજ કરવો … Read moreપાણીમાં ઘોળી પિય લ્યો આ સામાન્ય પાંદડા, ઝડપથી અને પાણીની જેમ ઓગળી જશે શરીરની બધી ચરબી… શરીર થઈ જશે એકદમ પાતળું, ફિટ અને આકર્ષક….
આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન રહે છે. વિશેષ કરીને મહિલાઓને આ સમસ્યા વધુ પરેશાન કરે છે. મહિલાઓ પોતાના કામની વ્યસ્તતાને કારણે બહાર વર્કઆઉટ કરી શકતી નથી. ક્યારેક તો ખાન પાન પર પણ ધ્યાન નથી આપી શકાતું. કેટલીક મહિલાઓ એવી પણ ફરિયાદ કરતી હોય છે કે, અમે તો ઘરે બધું જ કામ કરીએ છીએ … Read moreપેટની ચરબી સાથે શરીરની ગંદકી બહાર કાઢી 15 દિવસમાં ઘટાડી દેશે 5 કિલો વજન, અજમાવો વજન ઘટાડવાનું આ ખાસ સિક્રેટ… બની જશો એકદમ પાતળા અને સ્લિમ…