હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દી હો તો સફરજન ખાતા પહેલા વાંચી લેજો આ લેખ, 99% લોકોને નથી ખબર હાઈ BP સફરજન ખાવું જોઈએ કે નહિ….
આપણે જાણીએ છીએ કે જયારે બ્લડ પ્રેશર ની તકલીફ વધી જાય છે ત્યારે જીવનું જોખમ ઘણું વધી જાય છે. આથી …
EXERCISE
આયુર્વેદે બતાવ્યા છે ડાયાબિટીસથી બચવાના આ સચોટ ઉપાયો, આંખ બંધ કરી ને કરી શકો છો ભરોસો, જિંન્દગીમાં નહીં થાય ડાયાબિટીસ
મિત્રો ડાયાબિટીસ જીવન શૈલીથી જોડાયેલી બીમારીઓમાં મુખ્ય છે. શુગર કે ડાયાબિટીસના દર્દી દુનિયામાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ન માત્ર વૃદ્ધો …
દિમાગના સ્ટ્રોકથી બચવું હોય અને મગજની એકે એક નસને મજબુત અને સાફ કરવા ખાઈ લ્યો આ સસ્તી વસ્તુ… દિમાગ થઈ જશે કોમ્પ્યુટર જેવું તેજ…
મિત્રો તમે જાણો છો તેમ આપણા મગજનું સરખી રીતે કામ કરવું જરૂરી છે. આથી તમારે એવા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ …
પેટની નસોમાં સોજો કે દુખાવો થાય તો તરત કરો આ કામ, ઘર બેઠા જ મળશે રાહત અને કાયમી છુટકારો….
આજની ખાણીપીણીને જોતા અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી એક છે, પેટમાં દુખાવો થવો. નાના બાળકોથી લઈને મોટેરાઓ …
આ પાંચ વસ્તુઓ અપનાવીને હૃદયની બીમારીને હંમેશા માટે કરી લો દૂર, આજીવન હૃદય પણ રહેશે સ્વાસ્થ્યવર્ધક
આજનું ખાન પાન અને જીવન શૈલીને જોતા હૃદયથી જોડાયેલી અનેક પ્રકારની ગંભીર અને જીવલેણ બીમારીઓનો આંકડો દિન પ્રતિદિન વધી રહ્યો …
ટીવી જોતા જોતા કરો આ 1 કામ, માખણની જેમ ઓગળી જશે શરીર બધી ચરબી… દેખાશો એકદમ મલાયકા જેવા સ્લિમ, ફિટ અને પાતળા….
આજે મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન હોય છે. મોટાભાગના લોકોની એવી ફરિયાદ હોય છે કે અનેક પ્રયત્નો છતાં વજન ઉતરતું …