બટેટા ખાવાના શોખીન લોકો માટે ખુબજ ઉપયોગી માહિતી.. જાણો તેનાથી થતા ફાયદા અને નુકશાન

મિત્રો તમે બટેટા ખાતા જ હશો તેમજ ઘણા લોકોને તો તે અતિશય પ્રિય હોય છે. આથી જ તેઓ બટેટાને વિવિધ ખાદ્ય પદાર્થો સાથે ખાય છે. જો કે બટેટાના ઘણા ફાયદાઓ પણ છે. પણ તેનું સેવન એક ચોક્કસ લિમિટમાં થવું જોઈએ. જો તમે તેનું સેવન વધુ પડતું કરો છો તો તમારા સ્વાસ્થ્યને તે નુકશાન કરી શકે … Read moreબટેટા ખાવાના શોખીન લોકો માટે ખુબજ ઉપયોગી માહિતી.. જાણો તેનાથી થતા ફાયદા અને નુકશાન

સરગવા કરતા પણ ગુણકારી છે તેનું શાક | શરીરની આટલી બીમારીઓનો છે મોટો દુશ્મન…

મિત્રો તમે અનેક શાકભાજીને તમારા ભોજનમાં શામિલ કરો છો. તેમજ તેમાંથી મળતા કેટલાક પોષક તત્વો તમારા શરીરને તંદુરસ્ત રાખવામાં ખુબ મદદ કરે છે. જો કે કેટલાક એવા શાકભાજી પણ છે જે શાક રૂપે તો ફાયદાકારક છે જ, પણ અમુક શાકની છાલ અને રસ પણ એટલા જ લાભકારક હોય છે. આથી આવા શાકભાજીની છાલને ફેંકી ન … Read moreસરગવા કરતા પણ ગુણકારી છે તેનું શાક | શરીરની આટલી બીમારીઓનો છે મોટો દુશ્મન…

આ સમયે ચૂપ ચાપ ખાઈ લ્યો આ બે વસ્તુ મિક્સ કરીને… શરીરને થશે ચોંકાવનારા ફાયદા.. ચમત્કાર જોઇ હેરાન રહી જશો

મિત્રો જો કે તમે જાણતા હશો કે, દહીંંને ખુબ જ સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માનવામાં આવે છે. તેમજ તેના સેવનથી તમારું શરીર પણ તંદુરસ્ત રહે છે. તેમજ તમારા શરીરમાં વિટામીન સી ની કમી પણ પૂરી થઈ જાય છે. જો કે દહીંંને લોકો અલગ અલગ રીતે ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. આજે અમે તમને દહીંમાં કિસમિસ મિક્સ કરીને … Read moreઆ સમયે ચૂપ ચાપ ખાઈ લ્યો આ બે વસ્તુ મિક્સ કરીને… શરીરને થશે ચોંકાવનારા ફાયદા.. ચમત્કાર જોઇ હેરાન રહી જશો

ગઢપણમાં પણ હૃદય અને હાડકાને મજબુત રાખવા હોય તો ખાવું જોઈએ આ અથાણું, આપણા વડીલો પણ ખાતા.

મિત્રો હવે ઉનાળો આવી ગયો છે એટલે સ્વાભાવિક છે કે, હવે ઘરે ઘરે અથાણાઓ બનવા લાગશે. જેમ કે કેરીનું અથાણું, ગાજરનું અથાણું, કેરીનો મુરબ્બો, લીંબુનું અથાણું, ગુંદાનું અથાણું, ચણા મેથીનું અથાણું વગેરે. જો કે દરેક અથાણા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારા છે આથી તેનું થોડો ઘણો આપાવવા આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ. આજે અમે તમને લીંબુના … Read moreગઢપણમાં પણ હૃદય અને હાડકાને મજબુત રાખવા હોય તો ખાવું જોઈએ આ અથાણું, આપણા વડીલો પણ ખાતા.

આ બે વસ્તુને ખાવ એક સાથે થશે આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ | મહિલાઓને તો કરે છે મોટો ફાયદો….

ગોળ અને ચણામાં પોષકતત્વો ભરપૂર હોય છે. તેની સાથે શરીર અંદરથી મજબૂત બને છે અને રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. તેથી નિષ્ણાંતો દ્વારા દરરોજ 1 મુઠ્ઠી શેકેલા ચણા અને ગોળ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો આપણે મહિલાઓની વાત કરીએ, તો દિવસભર કામમાં વ્યસ્ત રહેવાને કારણે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યની સારી સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ નથી, તેના … Read moreઆ બે વસ્તુને ખાવ એક સાથે થશે આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ | મહિલાઓને તો કરે છે મોટો ફાયદો….

60 મિનીટમાં આ થાળીને ખાય જાવ અને જીતો નવી નક્કોર રોયલ ઈનફિલ્ડની બાઈક બુલેટ, જાણો ક્યાં મળે છે આ થાળી..

કોરોના મહામારીના કારણે સંકટમાં આવી ગયેલ હોટલ અને રેસ્ટોરન્ટ ઈન્ડસ્ટ્રીને ફરીવાર ધમધમતા કરવા એક વ્યવસાયીએ અનોખો ઉપાય કાઢ્યો છે. પુણેની પાસે વડગામ માવાલ વિસ્તારમાં સ્થિત શિવરાજ રેસ્ટોરન્ટના માલિક અતુલ વાઈકરે કસ્ટમરને આકર્ષવા માટે એક બહેતરીન ઓફર શરૂ કરી છે. આ ઓફર અનુસાર તમને 60 મિનીટમાં 4 કિલોની બુલેટ થાળી ને ખતમ કરવાની છે. જો તમે … Read more60 મિનીટમાં આ થાળીને ખાય જાવ અને જીતો નવી નક્કોર રોયલ ઈનફિલ્ડની બાઈક બુલેટ, જાણો ક્યાં મળે છે આ થાળી..

error: Content is protected !!