જાણો પાણી પીવાના આ 5 નિયમો, બીમારીઓને આજીવન દુર રાખી વજન રાખશે હંમેશા કંટ્રોલમાં… જાણો રોજ કેટલું અને કેમ પીવું જોઈએ પાણી…
મિત્રો તમે જાણો છો તેમ હાલ સખતનો ઉનાળો ચાલે છે. એવામાં આપણે શરીરને ડીહાઈડ્રેટ રાખવા માટે પાણીનું વધુ સેવન કરીએ …
Drink less water
ગરમ પાણીથી ન્હાવા સહિત શિયાળામાં મોટાભાગના લોકો કરતા હોય છે આ 10 ભૂલો, તમે પણ કરતા જ હશો… જે આગળ જતા થાય છે જિવલેણ
મિત્રો તમે જાણો છો તેમ હાલ શિયાળાના દિવસો શરૂ છે. તેથી તમારે ગરમ કપડા, સ્વેટર, ગરમ પાણીથી સ્નાન, તેમજ તડકામાં …