પૌવામાં એવા ઘણા ગુણો રહેલા છે જે તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને જણાવશું કે, પૌવા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સવારના નાસ્તાને ખુબ જ મહત્વનો માનવામાં આવે છે ખાસ કરીને ગુજરાતીઓ પૌવા ખાવાના ખાસ ચાહક હોય છે. જો કે પૌવા એક એવો નાસ્તો છે જે સમગ્ર ભારતમાં … Read moreપૌવા ખાલી હેલ્દી નાસ્તો જ નથી, પણ અનેક ગુણોથી ભરપુર છે.
આજે દરેક લોકોને ગેસની સમસ્યા હોય છે અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા તેઓ અનેક ઉપાયો કરે છે, વિવિધ દવાઓ લે છે. પણ કોઈ ફેર નથી પડતો. આજે અમે તમને એવા સરળ ઉપાયો વિશે જણાવીશું જેને જાણીને તમે હંમેશાને માટે ગેસથી છુટકારો મેળવી શકશો. ચાલો તો આ ઉપાયો વિશે વિસ્તારથી જાણી લઈએ. ભોજન કર્યા પછી ગેસ, પેટ … Read moreતમારી આ ભૂલોના કારણે પેટમાં જ બની જાય છે ગેસ, આટલું ધ્યાન રાખો પેટની કોઈ સમસ્યા નહિ થાય
મિત્રો તમે શિયાળામાં ફ્રુટ તો ખાતા જ હશો. કેમ કે આ ઠંડીની મૌસમના જો તમે પોતાની તંદુરસ્તીનું ધ્યાન નહિ રાખો તો ઘણા રોગો તમને થઈ શકે છે. તેથી જ જે મૌસમાં જે ફળ આવતા હોય તો તે ફળ ખાવા ખુબ જ જરૂરી હોય છે અને ફળો ખાવાથી તમારી તંદુરસ્તી પણ ખુબ સારી રહે છે. ચાલો … Read moreઆ ફ્રુટના સેવનથી શરીરને થાય છે ચોંકાવનારા ફાયદા, આ સમસ્યાઓથી બચાવી શરીરને બનાવે છે તંદુરસ્ત.
મિત્રો તમે જાણો છો કે, આપણે ત્યાં કોઈ પણ શુભ કાર્યની શરૂઆત મીઠા મોઢા સાથે કરવામાં આવે છે. કોઈ પણ ફેસ્ટીવલમાં મીઠાઈને પ્રથમ સ્થાન આપવામાં આવે છે. મીઠાઈ વગર કોઈ પણ સેલિબ્રેશન નથી થતું. પણ જ્યારે તમે વધુ પડતું ગળ્યું વસ્તુ ખાવો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે, તમે તમારા શરીરમાં અનેક બીમારીઓને આમંત્રણ … Read moreખાંડ તમારા શરીરને બનાવી દેશે ઝેર જેવું ! બદલામાં કરો આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ. આજીવન સ્વસ્થ રહેશો.
આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે, બદામ ખાવાથી આપણને ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. બદામ આપણા મગજને તંદુરસ્ત રાખે છે. તેમજ માનસિક શક્તિ વધારવામાં બદામ ખુબ જ ઉપયોગી છે. પણ શું તમે જાણો છો કે, બદામની જેમ જ ચણા પણ એટલા જ ફાયદાકારી છે. તેથી જો તમે પોતાના ખોરાકમાં ચણાને સામેલ કરો છો તો તેનાથી … Read moreબદામ કરતા પણ વધુ ગુણકારી આ વસ્તુ ! એક મુઠી પલાળીને ખાઈ જાવ, થશે ચોંકાવનારા ફાયદા…..
મિત્રો જેમ કે તમે જાણો છો તેમ હાલ ઠંડી પડવાનું શરૂ થઈ ગયું છે. પરંતુ લગભગ લોકોને શિયાળામાં ગરમા ગરમ વસ્તુઓ ખાવી ખુબ ગમે છે. કહેવાય છે કે, શિયાળામાં ઘી ખુબ ખાવું જોઈએ. તેથી જ લોકો શિયાળામાં પાક, ખજુર પાક, ચીક્કી, સિંગપાક, અડદિયા જેવી વસ્તુઓ બનાવે છે. જો તમારે પણ શિયાળામાં પોતાનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવું … Read moreશિયાળામાં અખરોટનું સેવન બની જશે વરદાનરૂપ ! પણ ખાવા જોઈએ આવી જ રીતે, જાણો કેમ….