ઘરે ઘરમાં રહેલા આ 5 રોગ ભાગશે ઉભી પૂછડીએ, રોજ સાંજે કરો 30 મિનીટનું વોકિંગ… આજીવન નહિ થાય કોઈ પણ રોગ કે ગંભીર બીમારી….

મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે ચાલવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય ખુબ જ સારું રહે છે. પણ ઘણી વખત અમુક લોકો સવારે વોક કરે છે તો અમુક લોકો રાત્રે તો અમુક લોકો સાંજે વોક કરે છે. પણ જો તમે સ્નાજે વોક કરો છો તો તેનાથી તમને આ ખાસ 6 પ્રકારના ફાયદાઓ થાય છે.  આજકાલ ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં લોકો … Read moreઘરે ઘરમાં રહેલા આ 5 રોગ ભાગશે ઉભી પૂછડીએ, રોજ સાંજે કરો 30 મિનીટનું વોકિંગ… આજીવન નહિ થાય કોઈ પણ રોગ કે ગંભીર બીમારી….

શરીરમાં આ સંકેતો દેખાય તો દિમાગ થઈ જશે સમય પહેલા વૃદ્ધ, 30 ની ઉંમર પછી ધ્યાન રાખો આ બાબતોનું… 80 વર્ષે પણ મગજ રહેશે પાવરફુલ…

જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ, આપણા શરીરના દરેક અંગોની જેમ આપણા મગજની ઉંમર પણ વધતી જાય છે. જ્યારે આપણે 30 વર્ષના હોઈએ છીએ ત્યાં સુધી આપણું મગજ સંકોચાવા લાગે છે અને આ પ્રક્રિયા 60 સુધી આવતા આવતા વધારે તેજ થવા લાગે છે. જેમ જેમ આપણા મગજનો વોલ્યુમ ઓછો થતો જાય છે, આપણી સઁજ્ઞાત્મક ક્ષમતા … Read moreશરીરમાં આ સંકેતો દેખાય તો દિમાગ થઈ જશે સમય પહેલા વૃદ્ધ, 30 ની ઉંમર પછી ધ્યાન રાખો આ બાબતોનું… 80 વર્ષે પણ મગજ રહેશે પાવરફુલ…

શરીર માટે અનેક ગુણોથી ભરપુર છે, રામાયણ સમયથી જોડાયેલુ આ ફળ…જાણીલો આ ફળનો ઇતિહાસ અને અઢળક ફાયદાઓ વિશે…

દરેક ફળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક હોય છે. ફળમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો અને ગુણો હાજર હોય છે. આવા ફળોમાં એક સીતાફળનું નામ સામેલ છે જે જોવામાં ઘણું જ અલગ અને વિચિત્ર દેખાય છે પરંતુ ખાવામાં એટલું જ સ્વાદિષ્ટ અને ગુણોથી ભરપૂર છે. આ એક એવું ફળ છે જેની મીઠાશ કંઈક અલગ પ્રકારની જ છે. … Read moreશરીર માટે અનેક ગુણોથી ભરપુર છે, રામાયણ સમયથી જોડાયેલુ આ ફળ…જાણીલો આ ફળનો ઇતિહાસ અને અઢળક ફાયદાઓ વિશે…

પુરુષો થઈ જાવ સાવધાન ! ટાલ પડતા પહેલા શરૂ કરી દો આ કામ… નહિ તો ખરી જશે માથાના તમામ વાળ… જાણો આજીવન ઘાટા વાળ રાખવાનો ઉપાય…

આજના સમયમાં નાની ઉંમરમાં જ પુરુષોને ટાલની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. મહિલાઓની જેમ પુરુષોમાં પણ વાળ ખરવા એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ આ સમસ્યા વધવાથી પુરુષો લગભગ ટાલ પડવાનો શિકાર બને છે. તેઓ શરૂઆતમાં આની પર ધ્યાન નથી આપતા જેથી સમસ્યા વધતી જાય છે. ત્યારબાદ તેઓ પોતાની અંદર કોન્ફિડન્સની કમી મહેસુસ કરે છે. ટાલ … Read moreપુરુષો થઈ જાવ સાવધાન ! ટાલ પડતા પહેલા શરૂ કરી દો આ કામ… નહિ તો ખરી જશે માથાના તમામ વાળ… જાણો આજીવન ઘાટા વાળ રાખવાનો ઉપાય…

રોજ રાત્રે ઊંઘ મોડી આવે કે ન આવતી હોય તો પિય લ્યો આ પીણું, ફક્ત 5 મિનીટમાં આવશે ઘસઘસાટ ઊંઘ… જાણો અનિંદ્રાના મફત ઈલાજ…

મિત્રો ઘણા લોકોને રાત્રે નિંદર ન આવવાની તકલીફ રહેતી હોય છે. આ માટે તેઓ અક્સર દવાનું સેવન કરી લેતા હોય છે. પણ તેનાથી તમારા શરીરને નુકશાન થઈ શકે છે. પણ આજે અમે તમને આ લેખમાં નિંદરને કુદરતી રીતે લાવવાનાં કેટલાક ઉપાયો વિશે જણાવીશું. જેના સેવનથી તમને નિંદર સારી આવશે. આજકાલ લોકોને રાત્રે મોડે સુધી નિંદર … Read moreરોજ રાત્રે ઊંઘ મોડી આવે કે ન આવતી હોય તો પિય લ્યો આ પીણું, ફક્ત 5 મિનીટમાં આવશે ઘસઘસાટ ઊંઘ… જાણો અનિંદ્રાના મફત ઈલાજ…

વધુ અને મોડે સુધી સુવાની શરીર બને છે બીમારીઓનું ઘર, જાણો વધુ સુવાના ઘાતક અને ગંભીર નુકશાનો…

મિત્રો તમે જોયું હશે કે ઘણા લોકોને સવારના સમયે મોડે સુધી સુવાની આદત હોય છે. જો કે વહેલી સવારે કોઈને ઉઠવું નથી ગમતું પણ મીઠી નિંદરને કારણે આપણે મોડે સુધી સુતા રહીએ છીએ. પણ અભ્યાસ દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે મોડે સુધી સુવાથી તમને અનેક રોગો થઇ શકે છે. તેનાથી તમને કેટલીક જીવલેણ સમસ્યાઓ પણ … Read moreવધુ અને મોડે સુધી સુવાની શરીર બને છે બીમારીઓનું ઘર, જાણો વધુ સુવાના ઘાતક અને ગંભીર નુકશાનો…

error: Content is protected !!