Cholesterol control

સોના જેવા આ કિંમતી દાણાથી ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરને કહો હંમેશા માટે બાય બાય… શરીરને મળશે ગજબની તાકાત…

જે લોકોને ડાયાબીટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ ની તકલીફ થાય છે તેમને પોતાના ખોરાકનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ખાસ કરીને જે વસ્તુઓમાં શુગરનું પ્રમાણ વધુ હોય તેવી વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી બચવું જોઈએ. આ વસ્તુઓમાં બદામ પણ સામેલ છે. આથી જો તમે ડાયાબીટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ ના દર્દી છો તો તમારે બદામનું સેવન જરૂરથી કરવું જોઈએ. ચાલો તો … Read moreસોના જેવા આ કિંમતી દાણાથી ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરને કહો હંમેશા માટે બાય બાય… શરીરને મળશે ગજબની તાકાત…

જાણી લ્યો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ છુટકારો મેળવવાના આ 5 સસ્તા ઉપાય, લોહીની નસોમાંથી ઓગળી કાઢી નાખશે બહાર… એકેએક નસ થઇ જશે એકદમ સાફ…

આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે. જે સારા અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે ઓળખાય છે. જયારે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધે છે ત્યારે શરીરને અનેક પરેશાનીઓ થાય છે. પણ તમે કેટલાક ઉપાયો કરીને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને પોતાના શરીરમાંથી બહાર કાઢી શકો છો. આ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ શરીરમાં વધે છે ત્યારે હૃદયને લગતી બીમારીનું જોખમ વધી શકે … Read moreજાણી લ્યો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ છુટકારો મેળવવાના આ 5 સસ્તા ઉપાય, લોહીની નસોમાંથી ઓગળી કાઢી નાખશે બહાર… એકેએક નસ થઇ જશે એકદમ સાફ…

આ 5 ઉપચારથી ઈન્સ્ટન્ટ ઘટી જશે તમારું બેડ કોલેસ્ટ્રોલ… વગર દવાએ નસોની ગંદકી નીકળી જશે બહાર… જાણો કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાનો અસરકારક ઉપાય…

જયારે આપણા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી જાય છે ત્યારે અનેક બીમારીઓ આપણા શરીરને ઘરી વળે છે. આથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ જાળવી રાખવા માટે જરૂરી છે કે તમે એવી દવાનું સેવન કરો જેનાથી તમારા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ યોગ્ય પ્રમાણમાં રહે. આ માટે તમે કેટલીક આયુર્વેદિક દવાનું પણ સેવન કરી શકો છો. તેનાથી તમારા શરીરમાં સારા … Read moreઆ 5 ઉપચારથી ઈન્સ્ટન્ટ ઘટી જશે તમારું બેડ કોલેસ્ટ્રોલ… વગર દવાએ નસોની ગંદકી નીકળી જશે બહાર… જાણો કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાનો અસરકારક ઉપાય…

જાણી લ્યો ખજુર ખાવાની આ રીત, જીવો ત્યાં સુધી નહિ થાય કબજિયાત, કોલેસ્ટ્રોલ ડાયાબિટીસ, હાડકા અને ચામડી જેવા અનેક રોગ… જાણો ખજુર ખાવાની સાચી રીત…

મિત્રો આ સમયમાં જો કોઈ સૌથી મોટો પડકાર હોય તો તે છે સ્વાસ્થ્યવર્ધક રહેવું. એક્સરસાઇઝ,વોક, ગ્રીન ટી આ ઉપાય છે જેના પર લોકો વધારે ભરોસો કરે છે. પરંતુ આટલું જ નહીં આયુર્વેદમાં બીજા પણ એવા ઘણા ઉપાય છે જે બદલાતી ઋતુમાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખે છે, એવા જ ઉપાયમાં એક છે પલાળેલા ખજૂરનું સેવન. જી … Read moreજાણી લ્યો ખજુર ખાવાની આ રીત, જીવો ત્યાં સુધી નહિ થાય કબજિયાત, કોલેસ્ટ્રોલ ડાયાબિટીસ, હાડકા અને ચામડી જેવા અનેક રોગ… જાણો ખજુર ખાવાની સાચી રીત…

આ સસ્તી શાકભાજીના એક એક પાંદડામાં છુપાયેલો છે ગુણોનો ખજાનો, કેન્સર, હાઈ બીપી ડાયાબિટીસ, અલ્સર જેવી ઢગલો બીમારી થશે દુર… શિયાળામાં જરૂર ખાવ..

મિત્રો તમે જાણો છો તેમ આ શિયાળામાં તમને દરેક પ્રકારનું લીલોતરી શાકભાજી મળી રહે છે. અને શાકમાર્કેટ માં કોબી તો ઢગલા બંધ મળી રહે છે. કોબી એ સ્વાસ્થ્ય ગુણોથી ભરપુર માનવામાં આવે છે. કોબીનું સેવન કરવાથી તમને અનેક પોષક તત્વોની પ્રાપ્તિ થાય છે. કોબીનું સેવન તમને અનેક વિટામીનની ઉણપ પૂરી પાડે છે. ભારતીય રેસ્ટોરન્ટમાં બનતા … Read moreઆ સસ્તી શાકભાજીના એક એક પાંદડામાં છુપાયેલો છે ગુણોનો ખજાનો, કેન્સર, હાઈ બીપી ડાયાબિટીસ, અલ્સર જેવી ઢગલો બીમારી થશે દુર… શિયાળામાં જરૂર ખાવ..

આ છે ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ, ગઠીયા, સાંધા અને પુરુષોની યૌન સમસ્યાનો રામબાણ ઈલાજ… જાણી લ્યો સેવનની રીતે જીવો ત્યાં સુધી નહિ પડો બીમાર…

મિત્રો મોટાભાગની બીમારીઓનો ઈલાજ આપણું રસોડું છે એવું કહીએ તો સહેજ પણ ખોટું નથી. આપણા રસોડામાં ઘણા બધા મસાલાઓ હોય છે જે અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અત્યંત લાભદાયક હોય છે. આવા મસાલાઓ માંથી એક છે નાના આકારનું જાયફળ. જાયફળનો સ્વાદ થોડો અલગ હોય છે. આની અંદર સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણોનો ખજાનો છે, જે ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ, … Read moreઆ છે ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ, ગઠીયા, સાંધા અને પુરુષોની યૌન સમસ્યાનો રામબાણ ઈલાજ… જાણી લ્યો સેવનની રીતે જીવો ત્યાં સુધી નહિ પડો બીમાર…

error: Content is protected !!