વગર ખર્ચે મફત : માત્ર આ રીતે માત્ર પાણી પીવાથી પણ ઘટાડી શકો છો તમારું વજન: જાણો આ ટેક્નિક અને ફાયદા.

આજની ખાણીપીણી અને ગતિવિહીન જીવન શૈલીના કારણે મોટાભાગના લોકો વજન વધવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. તેથી લોકો વજન ઘટાડવા માટે અનેક પ્રકારના પ્રયત્નો કરે છે. વજન ઘટાડવું કોઈ ટાસ્ક થી ઓછું નથી. વજન ઘટાડવા માટે એક યોગ્ય ડાયટ પ્લાન, એક્સરસાઇઝ, યોગ અને સૌથી જરૂરી વાત મજબૂત નિશ્ચય સાથે મનની મક્કમતા હોવી જરૂરી છે. જોકે બીઝી લાઈફ … Read moreવગર ખર્ચે મફત : માત્ર આ રીતે માત્ર પાણી પીવાથી પણ ઘટાડી શકો છો તમારું વજન: જાણો આ ટેક્નિક અને ફાયદા.

ફક્ત એક ચમચી આનું સેવન, છાતી માં ચોંટી ગયેલો કફ ઉધરસ કાઢી નાખશે બહાર . ઘરે જ બનાવો આયુર્વેદિક કફ સીરપ,

આપણા આંગણમાં જ રહેલા કેટલાક છોડ એવા હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક  છે. આવા છોડમાં એક તુલસીનો છોડ છે જેને આયુર્વેદમાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય કૃષ્ણ તુલસી ને જોયા છે? કારણ કે આ ખાસ પ્રકારની તુલસીનો છોડ હોય છે જેના પાન થી લઈને … Read moreફક્ત એક ચમચી આનું સેવન, છાતી માં ચોંટી ગયેલો કફ ઉધરસ કાઢી નાખશે બહાર . ઘરે જ બનાવો આયુર્વેદિક કફ સીરપ,

સાંધાના દુખાવા, હાઈ બિપિ, વજન અને કોલેસ્ટ્રોલથી મળશે 100% છુટકારો… ખાવા લાગો આ તેલ આજીવન દવાઓ ખાવાનો વારો નહિ આવે…

એવોકાડો ના તેલમાં બીટા કેરોટીન હોય છે જે ત્વચા ને ડેમેજ થતા બચાવે છે. એવોકાડો ખાવામાં જેટલો સ્વાદિષ્ટ છે તેટલો જ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે, તેટલું જ તેનું તેલ પણ ફાયદાકારક છે. એવોકાડો ના તેલના સેવનથી  સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરી શકાય છે અને આ બ્લડ પ્રેશરને પણ સંતુલિત કરે છે. ખાવા માટેના જેટલા … Read moreસાંધાના દુખાવા, હાઈ બિપિ, વજન અને કોલેસ્ટ્રોલથી મળશે 100% છુટકારો… ખાવા લાગો આ તેલ આજીવન દવાઓ ખાવાનો વારો નહિ આવે…

ધરતી પર સંજીવની સમાન છે આ નાનકડા બીજ, વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી લોહીને રાખશે જિંદગીભર સાફ અને શુદ્ધ…

આપણને ઠંડી વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ગમે છે. પરંતુ આપણે પણ કુદરતી પીણાને ત્યાગીને કૃત્રિમ અને કેમિકલ યુક્ત પીણાઓનું સેવન કરીએ છીએ જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બને છે. પરંતુ  આપણા સ્વાસ્થ્યને લાભદાયક એવા કુદરતી તકમરીયા છે. તકમરીયા ની પ્રકૃતિ ઠંડી હોય છે તેનું શરબત બનાવીને કે અલગ અલગ વસ્તુ સાથે સેવન કરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને અનેક … Read moreધરતી પર સંજીવની સમાન છે આ નાનકડા બીજ, વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી લોહીને રાખશે જિંદગીભર સાફ અને શુદ્ધ…

99% ભારતીય લોકોને ખબર નથી કે ભોજનમાં રોટલી કેમ અને ક્યાંથી આવી, જાણો રોજ ખવાતી રોટલીના અઢળક ફાયદા અને તેનો ઈતિહાસ…

મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ તેમ ભારત દેશને આઝાદ કરવા માટે અનેક આંદોલન થયા છે. તેમાં અનેક વીરોએ પોતાનું બલિદાન આપ્યું છે. આવા જ એક આંદોલન ની વાત કરીએ તો ચપાતી આંદોલનનું આઝાદીમાં મહત્વની ભમિકા રહી છે. રોટલી ભારતીયોની સાથે સાથે દક્ષિણ એશિયાના નિવાસીઓની ખાણી-પીણીનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. આ ક્ષેત્રોમાં ચોખા, વગેરે પણ ખૂબ ખાવામાં આવે … Read more99% ભારતીય લોકોને ખબર નથી કે ભોજનમાં રોટલી કેમ અને ક્યાંથી આવી, જાણો રોજ ખવાતી રોટલીના અઢળક ફાયદા અને તેનો ઈતિહાસ…

ઉનાળામાં ભીંડાને ખાવો જોઈએ આ ખાસ રીતે, સ્વાદની સાથે શરીરને પણ થશે મોટા ફાયદા | જાણીલો આ 4 રેસિપી બનવવાની રીત

મિત્રો ભીંડો એ એક એવી શાકભાજી છે જે લગભગ દરેક લોકોને પસંદ હોય છે. તેમજ તે સ્વાદમાં પણ ખુબ ટેસ્ટી હોય છે. આ સિવાય તે અનેક પોષક તત્વોથી પણ ભરપુર છે. જો કે ભીંડાને તમે અનેક રીતે ખાઈ શકો છો. તેને ફ્રાઈ કરીને ખાઈ શકાય છે. તેમજ તેનું શાક બનાવીને પણ ખાઈ શકાય છે. તેમજ … Read moreઉનાળામાં ભીંડાને ખાવો જોઈએ આ ખાસ રીતે, સ્વાદની સાથે શરીરને પણ થશે મોટા ફાયદા | જાણીલો આ 4 રેસિપી બનવવાની રીત

error: Content is protected !!