સ્વાદિષ્ટ અને ચટાકેદાર લાગતી આ 6 વાનગી ખાતા પહેલા જાણી લેજો આ માહિતી, નહિ તો શરીરને ખોખલું કરી ભરી દેશે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ… જાણો કંઈ વસ્તુ છે વધુ જોખમી…

મિત્રો તમે જાણો છો તેમ હાલ તહેવારના દિવસો શરુ છે. આથી તમે મોટાભાગે બહારની વસ્તુઓ ખાઓ છો. જેને કારણે તમારી તબિયત બગડી શકે છે. આથી તમારે તહેવારના આ દિવસોમાં અમુક વસ્તુઓ ખાસ ન ખાવી જોઈએ કારણ કે તેનાથી તમારા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે. આથી જો તમે તહેવાર પર બીમાર ન પડવા માંગતા હો … Read moreસ્વાદિષ્ટ અને ચટાકેદાર લાગતી આ 6 વાનગી ખાતા પહેલા જાણી લેજો આ માહિતી, નહિ તો શરીરને ખોખલું કરી ભરી દેશે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ… જાણો કંઈ વસ્તુ છે વધુ જોખમી…

વેજીટેરીયન લોકો માટે આ વસ્તુ છે વરદાન સમાન, રોજ ખાવા લાગો જીવો ત્યાં સુધી નહિ આવે મોંઘુ દવાખાનું અને બીમારી.. શરીર બની જશે એકદમ તાકાત વાળું…

દર વર્ષે 1 ઓક્ટોબરે વિશ્વ શાકાહારી દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસને ઉજવવાની શરૂઆત વર્ષ 1977 માં નોર્થ અમેરિકન વેજીટેરિયન સોસાયટી દ્વારા કરવામાં આવી હતી. બાદમાં તેને ઇન્ટરનેશનલ વેજીટેરિયન યુનિયનનો પણ સપોર્ટ મળ્યો. આ દિવસ પર્યાવરણ, સ્વાસ્થ્ય અને માનવીય લાભોના વિશે જાગૃતતા ફેલાવવાનું કામ કરે છે. એક રિપોર્ટ પ્રમાણે દુનિયાની 22% આબાદી પોતાને શાકાહારી જણાવે … Read moreવેજીટેરીયન લોકો માટે આ વસ્તુ છે વરદાન સમાન, રોજ ખાવા લાગો જીવો ત્યાં સુધી નહિ આવે મોંઘુ દવાખાનું અને બીમારી.. શરીર બની જશે એકદમ તાકાત વાળું…

ખાવાની આ 10 વસ્તુ શરીર માટે છે ખતરનાક… શરીરને સમય પહેલા કરી દેશે બીમાર અને ખોખલું, જીવલેણ બીમારીથી બચવું હોય તો ખાસ જાણો આ માહિતી….

મિત્રો આપણા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ એ ખુબ જ અગત્યનું છે. પરંતુ આ કોલેસ્ટ્રોલ પણ બે પ્રકારના હોય છે. એક સારું કોલેસ્ટ્રોલ અને બીજું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. જો તમે પોતાના ખાનપાન પર વિશેષ ધ્યાન આપો તો તમારું સારું કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જળવાઈ રહે છે. પરંતુ જો તમારી ખાણીપીણી ખરાબ છે, તો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે. આથી જ તમારે … Read moreખાવાની આ 10 વસ્તુ શરીર માટે છે ખતરનાક… શરીરને સમય પહેલા કરી દેશે બીમાર અને ખોખલું, જીવલેણ બીમારીથી બચવું હોય તો ખાસ જાણો આ માહિતી….

દવાખાને ન જવું હોય તો સવારે કરો આનું સેવન, પેટ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સાફ કરી શરીરમાં ભરી દેશે ગજબની ઊર્જા અને તાકાત.

મિત્રો આપણો સવારનો નાસ્તો એકદમ પૌષ્ટિક હોવો જોઈએ. નહિ તો આપણે દિવસ દરમિયાન ઉર્જાવાન નથી રહેતા. આજે અમે તમને આ લેખમાં એવા નાસ્તા કે વસ્તુ અંગે જણાવીશું જેનું સેવન કરવાથી તમે આખો દિવસ સ્ફૂર્તિનો અનુભવ કરશો.  લોકોમાં એ વાતને લઈને ખૂબ જ કન્ફ્યુઝન રહેતું હોય છે કે સવારે ઊઠીને સૌથી પહેલા શું ખાવું જોઈએ અને … Read moreદવાખાને ન જવું હોય તો સવારે કરો આનું સેવન, પેટ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સાફ કરી શરીરમાં ભરી દેશે ગજબની ઊર્જા અને તાકાત.

નોનવેજ કરતા છે 100% ગણું શક્તિશાળી આ દેશી વસ્તુનું, વજન, થાક, કમજોરી અને લોહીની ઉણપ દુર કરી, શરીરમાં ભરી દેશે ગજબની તાકાત. ક્યારેય નહિ થાય પ્રોટીનની કમી.

મિત્રો જો તમે એવું માનતા હો કે માસ માછલી ખાવાથી જ તમને પ્રોટીન મળે છે. તો તમને જણાવી દઈએ કે આ માન્યતા એકદમ ખોટી છે. કારણ કે ઘણી દેશી વસ્તુઓ પણ એવી છે જેના સેવનથી તમને એટલું જ પ્રોટીન મળે છે જેટલું માસ માછલી ખાવાથી મળે છે. ચાલો તો આવી પ્રોટીન યુક્ત દેશી વસ્તુઓ વિશે … Read moreનોનવેજ કરતા છે 100% ગણું શક્તિશાળી આ દેશી વસ્તુનું, વજન, થાક, કમજોરી અને લોહીની ઉણપ દુર કરી, શરીરમાં ભરી દેશે ગજબની તાકાત. ક્યારેય નહિ થાય પ્રોટીનની કમી.

ખાવાની આ 6 વસ્તુ એક્સપાયરી ડેટ જતી રહે તો પણ ખરાબ નથી થતી, જાણો કેટલા દિવસ સુધી કરી શકો છો સેવન…

મિત્રો તમે જે પણ વસ્તુઓ બજારમાંથી ખરીદો છે તેને લેતા પહેલા તમે જે તે વસ્તુની પેકિંગ તારીખ અને અંતિમતારીખ જરૂર જુઓ છો. અને જયારે કોઈ વસ્તુની અંતિમ તારીખ જતી રહે ત્યારે આપણે સ્વાભાવિક રીતે તે વસ્તુ ફેકી દઈએ છીએ. પણ અમુક વસ્તુઓ તેની અંતિમ તારીખ પછી પણ સારી રહે છે આથી તમે તેનો ઉપયોગ કરી … Read moreખાવાની આ 6 વસ્તુ એક્સપાયરી ડેટ જતી રહે તો પણ ખરાબ નથી થતી, જાણો કેટલા દિવસ સુધી કરી શકો છો સેવન…

error: Content is protected !!