ઘઉંની જગ્યાએ આ લોટની રોટલી ખાવા લાગો, 10 દિવસમાં જ વજન ઘટાડી, કરશે કમરમાં ચાર ઇંચનો ઘટાડો….
આજના સમયમાં દુનિયાના મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. તેઓ વજન ઘટાડવા માટે કલાકો સુંધી જીમમાં પરસેવો વહાવે છે. તેના …
chapati
આ દેશી રોટલી ખાઈ ઘટાડો તમારું વજન અને ચરબી, જીમ ગયા વગર જ સડસડાટ ઓગળી જશે બધી જ ચરબી… જાણો બનાવવાની રીત અને ખાવાના ફાયદા…
દરેક લોકો પોતાનું વજન ઓછુ કરવા માંગે છે. આ માટે તેઓ પોતાની એક નિશ્ચિત ડાયટ ફોલો કરે છે. જો તમે …
લોટ બાંધતી વખતે હાથ માં લગાવીલો આ 1 વસ્તુ । ફૂલીને દડિયો થશે બધીજ રોટલી.
મિત્રો ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ તમે ઘરે રસોઈઘરમાં લોટ તો બાંધતા જ હશો. જો કે તે એક સામાન્ય વાત છે. લોટને …
જાણો વજન ઓછું કરવા માટે દિવસમાં કેટલી રોટલીનું સેવન કરવું જોઈએ | મોટા ભાગના લોકોને આની ખબર નથી હોતી.
મિત્રો આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે ભારતીય ખોરાક રોટલી વગર અધુરો માનવામાં આવે છે. સબ્જી કોઈ પણ બની હોય …
શું તમને ખબર છે દિવસ દરમિયાન કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ.. શું 3 ટાઈમ રોટલી ખાવી જોઈએ?
મિત્રો આજે અમે તમને જણાવશું કે તમારે દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ. જે તમારી સેહદ માટે બરાબર છે. તો ચાલો …