90 વર્ષે પણ હાડકાને મજબુત રાખવા હોય, તો ખાવા લાગો આ દેશી વસ્તુઓ, ભાંગેલા હાડકાને જોડી એક એક હાડકાને કરી દેશે લોખંડ જેવા મજબુત…
મિત્રો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખાસ કરીને હાડકાઓની મજબુતી માટે કેલ્શિયમ ખુબ જ જરૂરી છે. જયારે કેલ્શિયમનું પ્રમાણ આપણા શરીરમાં ઓછુ …
