યુવાનીમાં જ આવી જશે ઘડપણ, બચવા માટે ખાવા લાગો આ દેશી ફૂડ… વૃદ્ધાવસ્થામાં શરીર રહેશે એકદમ યુવાન જેવું અને મજબુત…
મિત્રો આપણે સૌ સદાને માટે જવાન રહેવા માંગીએ છીએ. આ માટે આપણે ભરપુર પોષક તત્વોનું સેવન કરવું જોઈએ. જેનાથી તમે …
Calcium food
શરીરમાં કેલ્શિયમની કમી થાય તો ખાવા લાગો આ સસ્તા દાણા, ઘડપણમાં પણ નહિ થાય હાડકાં, સાંધાના દુખાવા….
આજના સમયમાં સમતોલ આહાર ન લેવાના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યા થાય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે તમારા આહારમાં કેલ્શિયમની માત્રા …
ખાવા લાગો ઘરમાં રહેલી આ વસ્તુઓ, કેલ્શિયમની ઉણપના કારણે કમજોર અને ખોખલા થઈ ગયેલા હાડકા ફરી થઈ જશે મજબુત…
કેલ્શિયમની કમીથી ઘણા રોગો થઈ શકે છે. કેલ્શિયમ એ પોષકતત્વો માંથી એક છે, જે શરીરના બહેતર કામકાજ માટે જરૂરી છે. …