આજીવન નહિ થાય હૃદયને લગતો એકપણ રોગ, કરો આ સરળ યોગાસન… ધમનીઓમાં જ સુકાયને નીકળી જશે કોલેસ્ટ્રોલ… ખુલી જશે બધી જ નસો..

મિત્રો હૃદય માનવ શરીરનું પંપીંગ મશીન છે જે જીવનભર ચાલતું રહે છે. આ મશીનમાં થોડીક પણ ખરાબી એટલે કે જીવનની …

Read more

આ એક કસરત મહિલાઓને આજીવન દવાખાનાથી દુર રાખશે અને ક્યારેય નહિ થાય આવા દુઃખાવા, શરીરને થશે આવા ચોંકાવનારા ફાયદા…

મિત્રો દરેક લોકો કોઈને કોઈ પ્રકારની ચરબીને લઈને પરેશાન હોય છે અને તેઓ તેને દુર કરવા માટે અનેક પ્રયત્નો પણ …

Read more