ડાયાબિટીસના દર્દીએ દૂધ પીવું જોઈએ કે નહિ ? જો પીવું જોઈએ તો કોનું અને કેવી રીતે. જાણો નહિ તો ફાયદાના બદલે નુકશાન થશે.

મિત્રો આજે આપણે જાણી છીએ કે, મોટાભાગના લોકોને ડાયાબિટીસની તકલીફ હોય છે. આ ડાયાબિટીસના પણ બે પ્રકાર છે. જેમાં દરેકે કાળજી રાખવી ખુબ જરૂરી છે. ડાયાબિટીસના દર્દીએ પોતાના ખોરાકમાં પણ ઘણી પરેજી પાળવી પડે છે. આથી તમને જો ડાયાબિટીસની તકલીફ હોય તો તમારે ક્યાં દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ તેના વિશે આજે અમે તમને જણાવશું. કેલ્શિયમની … Read moreડાયાબિટીસના દર્દીએ દૂધ પીવું જોઈએ કે નહિ ? જો પીવું જોઈએ તો કોનું અને કેવી રીતે. જાણો નહિ તો ફાયદાના બદલે નુકશાન થશે.

પૌવા ખાલી હેલ્દી નાસ્તો જ નથી, પણ અનેક ગુણોથી ભરપુર છે.

પૌવામાં એવા ઘણા ગુણો રહેલા છે જે તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને જણાવશું કે, પૌવા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સવારના નાસ્તાને ખુબ જ મહત્વનો માનવામાં આવે છે ખાસ કરીને ગુજરાતીઓ પૌવા ખાવાના ખાસ ચાહક હોય છે. જો કે પૌવા એક એવો નાસ્તો છે જે સમગ્ર ભારતમાં … Read moreપૌવા ખાલી હેલ્દી નાસ્તો જ નથી, પણ અનેક ગુણોથી ભરપુર છે.

એક સમયે 85 કિલો વજન હતું પણ 4 મહિનામાં એવો જાદુ કર્યો કે, અભિનેત્રી બની ગઈ સુપર ફિટ. એવી દેખાય છે કે, જોઇને તમે પણ આશ્વર્યમાં પડી જશો…

મિત્રો ફિલ્મ દુનિયાની વાત કરીએ તો તેમાં ઘણા એવા સિતારાઓ હોય છે જેઓ પોતાનું વજન ક્યારેક ઓછું કરે છે, તો ક્યારેક વધારે છે. પણ જ્યારે આ સિતારાઓ વજન ઓછું કરે છે ત્યારે તેઓ ક્યો ઉપાય અજમાવે છે તે જાણવા જેવું છે. આવી જ એક એક્ટ્રેસ કે જે એક સમયે 85 કિલો વજન ધરાવતી હતી અને … Read moreએક સમયે 85 કિલો વજન હતું પણ 4 મહિનામાં એવો જાદુ કર્યો કે, અભિનેત્રી બની ગઈ સુપર ફિટ. એવી દેખાય છે કે, જોઇને તમે પણ આશ્વર્યમાં પડી જશો…

વિટામીન C થી ભરપુર અનાનસ સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહિ, પરંતુ સ્કીનની આ સમસ્યાઓ માટે પણ છે કારગર.

દરેક વ્યક્તિનો સવારનો નાસ્તો હેલ્દી જ હોવો એ ખુબ જ જરૂરી છે. આ કારણે મોટાભાગના લોકો પોતાના નાસ્તામાં દૂધથી લઈને ઓટ્સ, કેળા, દહીં, જ્યુસ વગેરે લેતા હોય છે. ખરેખર તો આ બધી જ વસ્તુ કેલ્શિયમથી પરિપૂર્ણ હોય છે. પરંતુ શું તમને ખબર છે કે, આપણે નાસ્તામાં વિટામીન C થી યુક્ત ખાવાની વસ્તુઓને પણ શામિલ કરવી … Read moreવિટામીન C થી ભરપુર અનાનસ સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહિ, પરંતુ સ્કીનની આ સમસ્યાઓ માટે પણ છે કારગર.

error: Content is protected !!