મિત્રો ભોજન બાદ આપણા આહારથી આંતરડા જરૂરી પોષક તત્વોને કાઢી લે છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ થી ગ્લુકોઝ બને છે. જેથી બોડી માં …
ડાયાબિટીસ જીવન શૈલીથી જોડાયેલી બીમારીઓમાં મુખ્ય છે. શુગર કે ડાયાબિટીસના દર્દી દુનિયામાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે …
આપણા દિવસની શરૂઆત એક હેલ્દી નાસ્તાથી થવી જોઈએ. આ માટે જરૂરી છે કે, તમે પોતાના નાસ્તામાં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ યુક્ત …
મિત્રો આપણા માટે પ્રોટીન એ ખુબ જ આવશ્યક તત્વ છે. જો શરીરમાં પ્રોટીનની કમી થાય તો તમારું શરીર અનેક મુશ્કેલીનો …
સવારના નાસ્તાને સંપૂર્ણ દિવસ માટે ખુબ જ મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે, નાસ્તો એક એવું ભોજન હોય છે જે આપણા …
મિત્રો આજે આપણે જાણી છીએ કે, મોટાભાગના લોકોને ડાયાબિટીસની તકલીફ હોય છે. આ ડાયાબિટીસના પણ બે પ્રકાર છે. જેમાં દરેકે …